Существуют универсальные жизненные истины, которые касаются всех нас. Во многих отношениях у нас есть много общего, особенно в том, как общие жизненные истины влияют на все в той или иной форме. Несмотря на религиозные, культурные и географические различия, у нас есть много общих понятий, которые для всех звучат одинаково. Мы часто чувствуем, что только мы одни проходим через борьбу и трудные времена. Но общие впечатления позволяют нам чувствовать себя более связанными с кем-то, менее одинокими и изолированными в том, что мы переживаем, даже если мы, физически не разделяем эти трудности вместе. Надеемся, что этот список универсальных жизненных истин поможет вам понять, что вы не одиноки в своих переживаниях.
1. Родители и воспитание
Жизненная истина, которая касается всех нас – это то, как ваши родители относились к вам. То, как ваши родители вели себя с вами с самого момента рождения, влияет на всю вашу жизнь. Ваше поведение в серьезных отношениях обуславливается тем, удовлетворяли ли ваши родители все ваши потребности в детстве или нет. Существует три типа привязанности к человеку: крепкая, с опаской и тревожная. Если ваши родители постоянно удовлетворяли ваши потребности, Вы, скорее всего, будете ощущать «крепкую привязанность».
2. Стресс
Стресс является неотъемлемой частью жизни и общей жизненной истиной. Стресс может отображаться для разных людей по-разному, но никто не может убежать от него. Пробки, налоги, тяжелая утрата, развод, отказ и отсутствие контроля в нашей жизни являются лишь немногими из катализаторов стресса. К счастью есть способы, позволяющие облегчить стресс, начиная от медитации и массажа до физических упражнений и успокаивающих методик. Определите то, что является источником стресса в вашей жизни и разработайте план действий, который позволит более эффективно бороться с ним.
3. Каким родился, таким и умираешь
Одной из основных жизненных истин, которую мы все должны познать, есть то, что мы однажды появляемся на этой планете и точно так же в один прекрасный день покидаем ее. Возможно, жизнь устроена так, чтобы научить нас проживать каждый день с наибольшей пользой и меньше бояться того, что уготовила нам судьба. В итоге все мы закончим одинаково, так что имеет смысл быть смелыми и извлекать из жизни больше разных уроков. Скажите, что вы имеете в виду, и пусть другие знают о том, что вас по-настоящему волнует. Нет более подходящего времени, чем настоящее, чтобы совершить все те вещи, что вы так долго откладывали. Мы все рождаемся ни с чем и все уходим ни с чем. Нет другой такой концепции, как эта, которая помогает определить свое отношение к материальным благам.
4. Мы все хотим любви и признания
Независимо от того, кто вы и где вы находитесь, любовь – это то чувство, которое мы все хотим испытать. Чувство любви придает нам силу и помогает нам чувствовать себя важными. Всякий раз, когда вы не понимаете кого-то или чувствуете себя оторванными от всех, напомните себе, что все тоже, как и вы, хотят быть любимыми и принятыми. Я никогда не встречал кого-то, кто не согласен с этой жизненной истиной.
5. Счастье – это мимолетное чувство
Существует распространенное заблуждение, что счастье является постоянным состоянием. Но чувство или эмоция длятся в течение нескольких часов подряд. Правда в том, что счастье – это мимолетная эмоция. Иногда мы чувствуем его, а иногда оно исчезает. В последний раз я чувствовал этот краткий всплеск радости, когда танцевал по своей спальне под одну из моих любимых песен. Помню, я подумал: «Сейчас я чувствую себя очень счастливым».
6. У всех нас бывают навязчивые мысли
Для некоторых из нас навязчивой мыслью может быть то, что надо постучать по столу десять раз перед выходом из дома. Для других это может быть страх выкрикнуть что-то неуместное в общественных местах. Но успокойтесь, у всех нас есть такие мысли. И это нормально. К счастью, многие из нас так и не претворяют в жизнь эти навязчивые мысли (что могло бы стать интересным) и в оставшуюся часть дня занимаются чем-то более безобидным.
7. Общество обуславливает наши действия
В интересах крупных обществ есть то, чтобы были люди, которые следуют правилам и делают то, что им говорят. Если этого не будет, тогда везде станет править хаос. Это жизненная истина встречается во всем мире. Осознание этого помогает бросить вызов статус-кво и полезно для развития критического мышления. Несмотря на правила и протоколы, мы все еще можем оставаться индивидуальными личностями и доказывать наши уникальные различия. Мы не всегда должны следовать за толпой. Гордитесь вашим отличием от других и думайте сами.
8. Неприятные, противные люди проецируют свою внутреннюю нищету
Если вы знаете об этом, вы никогда не должны принимать оскорбления близко к сердцу. Если немного проанализировать действия людей, то можно понять, что тот, кто все критикует и распространяет вокруг себя отрицательную энергию, делает это от переполнявшего его негатива. Вы не часто встретите счастливого, довольного человека, которые извергает сарказм и «яд». Если кто-то проецирует свои беды на других – это самые несчастные люди в мире. Они дают вам «попробовать» то, как они воспринимать мир вокруг них. Почувствуйте радость за то, что ваш внутренний мир более здоровый и более сбалансированный, чем их.
9. Деньги не могут автоматически приносить счастье
Я думаю, что большинство людей понимают это или, по крайней мере, они думают, что понимают. Деньги, безусловно, дают определенную свободу и предоставляют больше возможностей, но они не могут заставить других любить вас или помочь вам чувствовать себя счастливым внутренне или в семейной жизни, особенно если вы чувствуете, что это не так. Они не являются смыслом и целью жизни, и иногда могут вызвать больше проблем, чем решить. Те, у кого не хватает денег, рассматривают их как спасительное средство, но это недальновидно. Деньги полезны, но ведь всегда есть минимально необходимый уровень дохода, а дальше все зависит от самого человека.
10. Кто-то рядом с вами подводит вас
К сожалению, разочарование является неотъемлемой частью нашей жизни. Да, это еще одна жизненная истина касающаяся всех нас! Мы начинаем жизнь с большими надеждами и устремлениями и, по мере того, как становимся старше, мы получаем несколько тяжелых жизненных уроков. И один из них лежит в том, что однажды кто-не оправдает наше доверие. Это неизбежно происходит хотя бы раз в жизни каждого человека. Так, может быть, что любимый человек или близкий друг разочарует вас в чем-то. Старайтесь не принимать это близко к сердцу. Это случается с лучшими из нас. Рассматривайте это как «обряд посвящения» в эмоциональную зрелость.
11. Мысли могут создать рай или ад в одних и тех же обстоятельствах
Сила воли действительно существует. Два человека могут переживать одно и то же негативное событие, и только одному из них удастся пройти через него, не понеся существенных потерь. Что же именно позволяет одному человеку быть сильнее? Есть несколько переменных, которые влияют на это, но одним из главных факторов тут является ваше мышление. Ищите решение и старайтесь не погрязнуть в возможных негативных последствиях. Делайте то, что должно быть сделано и обращайте внимание только на полезные и позитивные мысли.
12. Мы не воспринимаем реальность естественным образом
Никто не воспринимает реальность естественным образом. Все мы воспринимаем реальность через наши фильтры восприятия. Мы придаем смысл нашему опыту исходя из того, как мы его получаем и значение, которые мы присваиваем нашему опыту, находится под влиянием наших отношений и прошлого опыта. По этой причине, они вносят свою долю в наши воспоминания и влияют на то, как мы видим ситуацию (или, когда мы строим предположения о ком-то, мы делаем это в соответствии с нашими представлениями о прошлом аналогичном случае, а не о самом событии).
13. Конгруэнтность увеличивает удовлетворенность и спокойствие
Когда ваш идеальное «Я» (тот облик, который вы хотите показать другим) и ваше внутреннее «Я» (реальные уязвимы вы) одинаковы, происходят удивительные вещи. Когда ваше идеальное«Я» и текущее «Я»соответствуют друг другу и вообще совпадают, вы достигаете удовлетворённости и спокойствия. Это потому, что вы чувствуете себя «одним целым» и показываете миру свое истинное «Я». Вы можете помочь себе достичь внутренней и внешней конгруэнтности, придерживаясь ваших целей и ценностей, несмотря на сопротивление со стороны окружающего мира. Никогда не изменяйте себе, чтобы угодить другим.
14. Настоящая самореализация зависит от наличия широкого кругозора
Намерения и целеустремленность усиливаются благодаря помощи другим и взгляду на жизнь поверх собственных нужд и желаний. Оказывать помощь другим безвозмездно – это бесценный способ повысить ценность чужой жизни и сделать мир лучше. Эмоциональные награды от этого будут огромны.
15. Постоянное изменение и неопределенность равно уверенности
Мы должны признать, что не можем контролировать нашу жизнь в 100% случаев. Только мудрый человек находит способы управления неопределенностью, а не сопротивляется ей, и все это сводится к его отношении к жизни в целом. Надо рассматривать изменения как способ расти и учиться. Обязательный жизненный урок, который вы должны пройти – это выяснить, из чего вы сделаны. Вместо того чтобы пугаться при мысли о переменах и неопределенности, надо принять их. Я чувствую себя неловко при мысли о переменах и неуверенности в будущем, но я знаю, что я стал гораздо мудрее и более гибким по сравнению с тем, когда я был моложе, что напрямую связано с тем, что я смог пережить изменения, и извлек из них пользу.
16. Пренебрежение родительским долгом вызывает много неприятностей в мире
Это может показаться спорным утверждением, но многие родители, похоже, не понимают, насколько важно их влияние в воспитании уверенного в себе ребенка, который в будущем будет прочно стоять на ногах. Обычно я, понаблюдав за родителями, могу сказать, какие у них будут дети. Когда родители проецируют свои расстройства на своих детей, постоянно критикуют их или когда выражают свою любовь к ним только при условии наличия каких-то достижений, их дети превращаются в неуверенных в себе взрослых людей, которые никогда не чувствуют себя достаточно хорошо, если только не достигают своих целей. Постоянная критика приводит к тому, что ребенок превращается в закомплексованного взрослого с низкой самооценкой. Если бы родители были более осведомлены о том, как взаимодействовать со своими детьми, чтобы не нанести им эмоциональный ущерб, я считаю, что у нас было бы более стабильное общество с меньшим процентом преступности и функциональных нарушений.
17. Правильный выбор для вас это не обязательно то, о чем вы думаете
Теперь поговорим на тему любви. Многие из нас имеют идеальный образ того какого-то типа партнера, которого мы хотели бы видеть рядом с собой. Он должен хорошо выглядеть, быть смешным, высоким, умным и так далее. Мы лелеем этот воображаемый образ человека в нашем сознании, и это может привести к отказу от возможных партнеров, которые могут идеально подходить нам. Интернет-знакомства ускорили этот вопрос и практически превратили их в целое предприятие. Надо более не предвзято относиться к тому типу человека, которого вы считаете идеальным. Идеальный человек, который сделает вас счастливым и будет любить вас так, как вы того хотите, может быть просто у вас под носом.
Чем больше людей я встречаю, тем больше понимаю, сколько страхов, переживаний и эмоций мы разделяем. Наша жизнь так занята, что нам часто не хватает времени, чтобы поговорить друг с другом о вышеупомянутых универсальных жизненных истинах. Иногда бывает хорошо остановиться на некоторое время и подумать о миллионах других людей, которые могут чувствовать точно то же, что и вы в этот же момент времени. Когда мы соединяемся с воображаемыми «другими», это неожиданно позволяет почувствовать себя намного менее одиноким. Прямо сейчас, где-то на нашей планете кто-то чувствует себя точно так же, как и вы … вне зависимости от того или вам грустно, радостно, страшно, одиноко, или вы чувствуете себя отверженным, возбужденным или торжествующим. Не зная этого, многие из нас ведут параллельные жизни. Вы никогда не одиноки, даже когда вам кажется, что это так.
Правда может ранить, но кто-то должен это сказать. Ваша жизнь – это то, что вы делаете из нее и единственный человек, который может помочь вам, это вы сами.
По материалам сайта Muz4in.net
