Заметить и проснуться. Три упражнения для развития осознанности

Не устаем говорить, что осознанность — один из самых классных навыков, который нужно развивать абсолютно всем. Зачем? Чтобы сделать свою жизнь в разы лучше и ярче. Даже в самые непростые …

Read More

10 побочных эффектов осознанности

Развитие осознанности – это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути. Мы собрали наиболее частые минусы осознанности, …

Read More

10 принципов осознанного человека

Вначале духовного роста вы только учитесь применять законы вселенной в повседневной жизни. Со временем меняется мировоззрение, применение законов становится образом жизни, и их уже сложно отделить от себя. Из них …

Read More

Есть два способа использовать осознанность и заботу о себе – и только один правильный

Не попадите в ловушку осознанности! Вот, казалось бы, глупый вопрос с нелогичным ответом: «Вы бы предпочли испытывать более короткую или более продолжительную боль?» Ответ на сформулированный таким образом вопрос очевиден, …

Read More