Быть счастливым проще, чем кажется: как найти шлагбаум, что перекрывает дорогу к счастью, и устранить его

Люди почему-то не хотят понимать, что счастье невозможно откладывать на потом и планировать наперёд. Назначая точку счастья, мы собственными руками и мыслями закрывает себя в домике для жертвы. Человек же …

Read More

7 способов перестать быть несчастным

Первый шаг на пути к тому, чтобы начать радоваться жизни, — это перестать ее себе отравлять. Психотерапевт Кристоф Андре предлагает собственную программу внутренней «детоксикации». Cчастливая жизнь — это здание с …

Read More

Михаил Литвак: Счастье вариантов не имеет, варианты имеет несчастье

Как выйти из сценария Сценарий – это та психологическая сила, которая тянет человека к его судьбе, не имеет значения, сопротивляется он этому, или считает своим свободным выбором. В сценарий нас …

Read More

Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

Понятие «хюгге» невозможно дословно перевести на русский язык. У датчан это своеобразное сочетание уюта, комфорта и благополучия. Как его создать? Мы собрали 8 советов из книги «Hygge. Секрет датского счастья». …

Read More

Вечный голод: как научиться радоваться жизни?

И вот я часто слышу возражения: «Вы что, предлагаете радоваться маленьким радостям?» Ну что я могу на это ответить? Во-первых, какая разница, чему радоваться, если цель — радоваться? Во-вторых, если …

Read More

6 привычек, от которых стоит отказаться, чтобы стать счастливее

Мы редко замечаем, что живем по привычным правилам и плывем по течению, и еще реже пытаемся это исправить. Однако осознание — первый шаг к изменениям. Какие же привычки мешают нам …

Read More

12 «заметок для себя» о сложных вещах, которые вы должны делать, чтобы быть счастливыми

«Вы должны делать сложные вещи, чтобы быть счастливым в жизни. Вещи, которых большинство людей избегает, которые ставят вас в неудобное положение, которые намного легче скрыть, которые другие не могут сделать …

Read More