5 вещей, которые нужно знать об эпидемии одиночества
Вот пять вещей, которые вы, возможно, не знаете об одиночестве. Чем больше мы знаем об этом чувстве, его последствиях и его корнях, тем лучше мы будем подготовлены к борьбе с …
Read More 
8 способов использовать сенсорный опыт для развития внимательности
Все, что нам нужно, — это наши чувства. И для этого нам не нужно сидеть и часами только медитировать. Мы можем использовать наши чувства в качестве инструментов осознанности и внимательности, …
Read More
Интроверты не всегда молчаливы, иногда мы просто ждем подходящих обстоятельств
Иногда молчаливость является обязательной чертой, в то время как в других случаях она колеблется в зависимости от воспринимаемой эмоциональной безопасности и энергии помещения… На первом курсе преподавательница перед всем курсом …
Read More
5 предупреждающих признаков созависимости в отношениях
Созависимость — это поведение, которое часто развивается в детстве как реакция на взросление с людьми, которые не дают детям достаточно внимания или поддержки. В таких случаях дети развивают навыки преодоления …
Read More
Как обнаружить и остановить газлайтинг в отношениях
В последние годы газлайтинг привлек большое внимание общественности, но этот термин не всегда используется в правильном контексте. Это форма жестокого обращения, которая подрывает реальность человека, часто с помощью тонких манипуляций, …
Read More
55 жизненных истин, которые вам придется принять, какими бы жестокими они ни были
1. Неважно, насколько сильно кто-то вас любит, у него своя жизнь, а у вас своя. Никто на самом деле не собирается помогать вам или справляться с вашими трудностями. Вы всегда …
Read More
История о простой человеческой доброте
У каждого из нас свои воспоминания о детстве – весёлые, смешные, трогательные и грустные. В детстве, конечно, цвета кажутся ярче, небо – голубее, деревья – выше, но вот доброта остается …
Read More
Простые японские максимы, которые принесут вам счастье
В этом запутанном, хаотичном мире счастье иногда кажется недостижимой целью. И всё же, как бы мы ни сокрушались о проблемах нашего времени, удовлетворённость всегда в пределах нашей досягаемости. В мудрых …
Read More
Всё познается в сравнении: лучший рассказ о том, что там хорошо, где нас нет
А ведь всё так и есть! Зима. Россия. 30-е годы. Голод. Мороз -30. По двору бежит бедно одетый мальчик с охапкой хвороста, за ним несется дворник в шапке и телогрейке. …
Read More
Что делать, если удача отвернулась от нас
Начались неудачи, препятствия, затруднения? То, что получалось легко и не требовало усилий, стало почти непреодолимым? Начался застой в делах и в личной жизни? Сплошное невезение. Кончилась белая полоса. Человек так …
Read More