Парадокс нашего времени заключается в том, что благосостояние людей выросло, а удовлетворённость жизнью упала. Мы разучились черпать силы внутри самих себя и стали слишком рассчитывать на внешние удовольствия. Однако многое из того, что, по нашему мнению, нужно для счастья, способно принести лишь кратковременную радость. Современному человеку не так просто заглянуть в себя и найти там вдохновение жить. Порой он забывает о самых базовых принципах, без которых невозможно обрести себя и своё призвание. Напомним о них.
Результаты экспериментов показывают, что негативные переживания сужают фокус внимания, а позитивные делают нас более гибкими, восприимчивыми и открытыми новому опыту. Найти свое призвание невозможно без того, чтобы погрузиться в свои позитивные чувства. Как этого добиться?
Главный инструмент –– повышать осознанность эмоций. Именно это меняет наше отношение к жизни и помогает достичь гармонии. Что бы ни происходило –– радостное или грустное –– важно проживать эти моменты во всей их глубине, наблюдая за тем, как меняется ваше мироощущение и вы сами. А теперь о принципах, без которых невозможно обрести себя.
ПРИНЦИП 1. Ваша жизнь уникальна
Во всей человеческой истории не было и не будет судьбы, повторяющей вашу. А значит, стоит прожить свою жизнь без подсказок извне. Вы можете учиться на опыте других, но не должны его копировать.
ПРИНЦИП 2. Вы лепите свой путь каждую минуту
Благодаря воображению мы можем создавать то, что ещё не существует. Мы можем взглянуть на мир глазами другого человека или представить себе разные варианты будущего. Воображение и чувство возможного –– основные ресурсы для реальных жизненных перестроек.
ПРИНЦИП 3. Жизненный путь не может быть линейным
Жизнь полна неожиданностей, поэтому нет смысла расписывать её на много лет вперед. Не избегайте нового опыта и знакомств, которые предлагает судьба, принимайте их с благодарностью. Если кажется, что обстоятельства сбивают с пути или тянут ко дну, иногда нужно лишь повнимательнее присмотреться к поступающим сигналам и, возможно, изменить свой курс. Не боритесь с природой, слушайте её. Многие возможности в жизни возникают благодаря энергии, которую мы создаем своими поступками. Чтобы найти свое призвание, нужно быть открытым для нового опыта.
По материалам сайта: Knigikratko.ru
