18 правил жизни Далай-ламы XIV

Пусть эти простые истины, наполненные глубоким смыслом, привнесут в вашу жизнь свет, легкость и мудрость. Далай-ламой называют высшего духовного наставника Тибета, Монголии, а также любых буддийских территорий во многих странах …

Read More

5 упражнений тибетских монахов, благодаря которым они не стареют

Тибетские монахи – счастливые люди. Им удается долго сохранять здоровье и молодость. Для этого у них есть свои секреты, которые мы можем позаимствовать. Из статьи вы узнаете об упражнениях, позволяющих …

Read More

5 вещей, которые делают нас счастливыми

Нейробиологи сегодня открывают для мира то, что буддисты практикуют уже на протяжении многих веков. В частности, речь идет о нашем ощущении счастья, которое зависит именно от того, что происходит внутри …

Read More

5 секретов от Будды: как смотреть в глаза своим страхам!

Мы редко готовы посмотреть в глаза нашим страхам. Но чтобы жить жизнью, в которой будет цель и целостность, мы должны пролить свет на нашу собственную темную стороны и стремиться чувствовать …

Read More

Буддийский монах объясняет искусство «отпускать» (и это не то, о чем вы думаете)

Тит Нат Хан, дзэн-буддийский мастер, дал несколько интересных советов о том, что значит действительно «отпустить». Как объясняет Хан, по-настоящему отпустить человека зачастую означает любить его еще больше, чем вы любили …

Read More

Как уберечь себя от стресса и невроза: 5 советов от буддийского монаха

Если в нашей душе царит беспокойство и напряжение, то эти негативные эмоции и чувства будут окрашивать и нашу внешнюю деятельность. Поэтому крайне важно научиться сохранять присутствие духа, самообладание и собранность …

Read More

Три даосских рецепта «бездействия», которые помогут контролировать вашу жизнь

Случалось ли вам просыпаться утром с мыслью о том, что вы утратили контроль над своей жизнью? И даже не можете сказать, что хорошо, а что — плохо. У каждого из …

Read More

3 буддийских принципа, позволяющих получать огромную прибыль

Вице-президент крупной алмазной компании Майкл Роуч двадцать лет изучал древнюю мудрость Тибета, и в 1995 году стал первым американцем, получившим классическую степень геше – магистра буддийских наук. В своей книге …

Read More