Нам нужно научиться ценить те чувства, которые помогают нам обрести внутренний баланс. Четкое осознание реальности поможет нам лучше адаптироваться к жизни. Эмоциональное равновесие связано со спокойствием и внутренней гармонией. Достичь …
Read More
Вы допоздна остаетесь на работе, чтобы подготовить отчет. Зубрите ответы на экзаменационные вопросы несколько ночей подряд. Нашли в себе смелость оставить нелюбимую работу, а теперь заняты развитием своего собственного дела …
Read More
Полный контроль над эмоциями – не это ли желанный навык для большинства людей? Стойко выдерживать ухмылки судьбы, не испытывать душевных мук, не гнуться и не ломаться под любыми ударами судьбы …
Read More
Взаимосвязь тела и психики давно известна. Однако далеко не все знают, что первично, а что вторично, и понимают, как различные эмоции влияют на напряжение мышц. Постараемся расширить наши знания в …
Read More
Жизнь состоит из взлетов и падений, а мы не всегда знаем, как правильно воспринимать происходящее. Страх и невежество — два наиболее сильных врага современного общества. Но если работать над тем, …
Read More
Вам понравится, если человек будет свои отходы приносить к вам в дом? Все испорченное, протухшее, сломанное и гнилое принесёт вам и оставит? Или ядовитое? А вы уж делайте с этим …
Read More
Так часто люди говорят: мол, нет энергии? Где моя энергия, где мои силы? Где брать ресурс? Я расскажу поучительную историю про мою хорошую знакомую. Она тоже жаловалась на недостаток энергии. …
Read More
Эмоции, такие как страх, гнев, разочарование и непостоянство – это энергия. И вы можете «улавливать» эти энергии других людей, сами того не осознавая. Если вы склонны к тому, чтобы впитывать …
Read More
Эмоциональное насилие — это пренебрежение человеческим достоинством другого человека, ведь агрессор, по сути, показывает, что относится к жертве как к вещи. Как можно дать ему отпор словесно? Рассуждает психотерапевт. Зачастую …
Read More
Если я попрошу назвать все, что вы любите в жизни, то с какой попытки вы назовете СЕБЯ? Увы, часто не с первой. Верно? А ведь это чуть ли не главный …
Read More