Вот 3 признака того, что вы, возможно, подавляете свои эмоции! Эмоции — это сообщения из нашего внутреннего мира — маленькие пучки информации, которые позволяют нам ориентироваться в окружающем мире. Болезненные …
Read More
Работая с любовной зависимостью, я наблюдаю некоторые закономерности. В какой-то момент отчётливо вырисовался портрет зависимой личности. Я сейчас не говорю о глубоких причинах, идущих из отношений в семье и вызывающих …
Read More
Путь к эмоциональной зрелости тернист и нелёгок, ведь мы так часто сопротивляемся урокам жизни и поддаёмся соблазнам и слабостям. Кто-то остаётся инфантильной личностью до конца дней своих, а кто-то проходит …
Read More
Негативные переживания, злость и обиды накапливаются и тяжелым грузом повисают на наших плечах. Эта несложная психологическая техника поможет вам избавиться от всего, что отравляет ваше существование и мешает жить. Друзья, …
Read More
Вы способны справиться со всеми трудностями, которые готовит вам жизнь. Только для начала позаботьтесь немного о самом себе! Постоянная езда на этих сумасшедших американских горках, которые называются жизнью, бывает очень …
Read More
Эмоции легко могут взять нас в плен. Гнев, покой, грусть, тревога или радость активизируют нервную систему и отвлекают внимание (то есть энергию) от других вопросов. Однако отказ принять то, что …
Read More
В последнее время у меня сложилось ощущение, что большинство людей не понимают ценности понятия «честность». Именно поэтому я решила написать эту статью. В обычной жизни оно не сильно приветствуется (считается …
Read More
7 правил эмоционального здоровья из книги канадского философа, психолога и автора многочисленных бестселлеров Лизы Бурбо, которые стоит знать каждому. Носите цветную одежду! Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как …
Read More
Необходимо уделять больше времени своему внутреннему миру и эмоциям. Когда мы испытываем эмоциональную интоксикацию, мы теряем способность управлять своими эмоциями, порой доводя их до крайностей. Мы начинаем неверно интерпретировать слова …
Read More
Контролировать эмоции будет проще, если усвоить несколько простых истин и перестать возводить свои чувства в абсолют. Какую бы религию ты ни исповедовал, какое бы учение ни практиковал, база, с которой …
Read More