10 упражнений, которые помогут повысить самооценку

Понизить самооценку может множество факторов. К счастью, существует также немало техник, помогающих повысить уверенность в себе и напомнить нам о нашей значимости. Эти упражнения одинаково полезны для каждого человека, даже …

Read More

Я — не то, что я делаю: не стоит отождествлять себя со своими занятиями

Одна из самых больших ошибок, которые я совершила за эти годы, самый большой источник беспокойства и страха, толчок к моим самоуничижительным мыслям — я связывала свою личность и то, кто …

Read More

Что «дешевит» женщину

Подсмотрела в сети удивительное. Настолько удивительное, что это вытащило меня из хандры. Прочитала список того, что «дешевит» женщин… Зацепилась, конечно, первым делом за своё – «волосы неестественных цветов». Потом за …

Read More

Волшебное правило жизни, которое поможет твоей самооценке никогда не падать вниз

Самооценка – штука уникальная. Она действительно умеет творить чудеса. Причём, в одну и другую сторону. Чем ниже себя оценивает человек, тем хуже у него всё и получается. И наоборот: если …

Read More

5 признаков заниженной самооценки

Когда мы были маленькими, никто не учил нас, как заботиться о своем эмоциональном благополучии. Если нам повезло, и в детстве и юности семья создала вокруг нас благоприятную среду, наполненную любовью …

Read More

40 фильмов, повышающих женскую самооценку

Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас. Какой …

Read More