5 простых способов восстановиться после неудачного дня

У всех время от времени бывают плохие, неудачные дни. Причин может быть масса, а результат – один! Вы чувствуете себя подавленным и хотите нажать на кнопку “сброса”, но не совсем …

Read More

4 причины, по которым вы захотите попробовать эту дыхательную практику!

Бхрамари пранаяма названа в честь индуистского божества Бхрамари, богини пчел. Название подобрано неслучайно, так как легкий жужжащий звук дыхания бхрамари напоминает жужжание, которое издают крылья пчел. Эта простая дыхательная практика …

Read More

4 способа очистить голову от незавершенных дел перед сном

Вот 4 способа, которые помогут временно закрыть незавершенные дела и научиться избавлять голову от лишних мыслей перед сном! Не каждый проект, решение или разговор можно успеть завершить до конца дня. …

Read More

Как люди с INFJ типом личности проявляют свою любовь!

Из всех восьми интровертных типов личности, INFJ известны как «целители». Это отчасти из-за нашего сильного чувства идеализма и отчасти из-за нашего сильного чувства эмпатии — мы не можем не чувствовать …

Read More

3 признака того, что вы подавляете свои эмоции

Вот 3 признака того, что вы, возможно, подавляете свои эмоции! Эмоции — это сообщения из нашего внутреннего мира — маленькие пучки информации, которые позволяют нам ориентироваться в окружающем мире. Болезненные …

Read More

5 типов токсичных родителей

Наши отношения с родителями влияют на нас на протяжении всей нашей жизни, они формируют нашу личность, поведение и уверенность в себе. Некоторым везет, и их родители оказывают положительное влияние на …

Read More

4 сферы вашей жизни, в которых нужно избавиться от хлама, чтобы вы могли жить в достатке

Если вы хотите прожить каждый свой день и всю жизнь с удовольствием — вот четыре сферы вашей жизни, которые могут нуждаться в обновлении! Писательница Энни Диллард писала: «То, как мы …

Read More

Хотите достичь успеха? Поработайте над своими мыслями

Есть известная поговорка, что человек — это продукт своих собственных мыслей. Это означает, что мы становимся тем, о чем думаем, поэтому мы решили в этой статье еще раз прояснить важность …

Read More

Где взять силы, чтобы справиться с трудной жизненной ситуацией: 5 практических шагов

Большие трудности бывают практически у каждого. Их порой сопровождает ощущение бессилия. Такое нередко проявляется в том случае, когда человек пребывает в зависимой жизненной позиции. Особенно проблема болезненна и актуальна, если …

Read More

Когда жизнь подкидывает вам кислый виноград….

Единственная самая мощная мантра изобилия, которую мы можем использовать в трудные времена это: «Благодарю»… Если прежде жизнь казалась недостаточно интригующей, мировые события последних нескольких месяцев, достаточно усугубили чувство уже существующей …

Read More