12 вещей, которые нужно прекратить делать в течение следующих 12 месяцев

Список негативных вещей, от которых вам нужно избавиться за следующие двенадцать месяцев! Давайте перенесемся на много лет вперед, представив себе картину: вы лежите на смертном одре, размышляя и представляя, что …

Read More

4 совета, которые помогут вам лучше заботиться о себе

Мы часто забываем об этом, находя самые разные причины. Между тем внимательное отношение к себе исключительно важно для нормального функционирования, ведь именно оно помогает нам успешно справляться с повседневными трудностями. …

Read More

7 принципов жизни, чтобы «жить как хочу», а не «как получается»

Нет смысла постоянно оглядываться на прошлое и сожалеть об упущенных возможностях, разбирая завалы воспоминаний. Есть «сегодня и сейчас», чтобы сконцентрировать свою энергию на том, что ты хочешь по-настоящему. Держи фокус …

Read More

Техника избавления от «Ничего не хочу»

Подавленное состояние в быту часто называют «депрессией». Хотя депрессия — клинический диагноз, при котором наблюдается так называемая «депрессивная триада»: физическая заторможенность, невозможность испытывать хоть какие-то положительные переживания, изменения мышления. Часто …

Read More

«Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей…»

«Я открыла в себе женщину. Теперь скажите, как закрыть её обратно, у меня нет таких денег…» Решила стать женщиной. Не как раньше, а настоящей. Чтоб светить и вдохновлять. Я про …

Read More

Когда не знаешь что делать: 5 правил самопомощи

Когда всё идёт привычным для нас образом, в большинстве случаев мы без особых проблем знаем, что нам делать, как и когда делать. Но так бывает не всегда, порой происходят события, …

Read More

6 негативных фраз о себе, которые нужно исключить из речи

Хотя бы однажды мы говорили эти слова. Пришло время стать добрее к себе. Ваше счастье может напрямую зависеть от вашей коммуникации с самим собой. Это может влиять на ваше самочувствие …

Read More