То, что вы делаете перед сном, оказывает огромное влияние на то, какую информацию будет обрабатывать ваше подсознание во время сна, и на то, в каком состоянии вы проснетесь поутру. Так, …
Read More
То, что мы делаем по утрам в течение часа после пробуждения, часто определяет, как будет выглядеть весь текущий день. Ваше утро настраивает вас на день, обеспечивающий производительность и спокойствие? Или …
Read More
Если в вашей жизни много стресса и тревожности, не стоит отмахиваться или убегать от них – позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, не осуждая себя и не ощущая необходимости …
Read More
Вечер — это задел на следующие сутки. От того, чем мы занимаемся в вечернее время, зависит качество сна. А от него, в свою очередь, работоспособность. Вечер сильно недооценён с точки …
Read More
Следуя учениям философов, можно обрести больше мудрости и преобразить свою жизнь. Люди испытывают пиетет перед древними знаниями. При этом мало кто утруждает себя чтением философских трактатов, написанных известными мыслителями. А …
Read More
Очередное хмурое утро… Будильник не сработал. Пока вы на бегу принимали душ, завтрак подгорел. Дети и не думают собираться в школу. Автомобиль не заводится. А тем временем вы пропустили важный …
Read More
Когда итальянский поэт Примо Леви оказался в заключении в Освенциме, он пришёл в недоумение, увидев, как его сокамерник каждый день энергично моет своё тело. Леви эта практика казалась бессмысленной: без …
Read More