Практика «Коллекция состояний», которая поможет найти ваши ключевые таланты.
В работе в Потоке присутствует радость, интерес, «драйв». В этом случае работа — это дело жизни и место, где чувствуешь полную самоотдачу и раскрываешь свои таланты.
Аристотель о предназначении человека говорил: «Предназначение человека — это то дело, которое находится на стыке талантов человека и потребностей мира».
И счастлив тот, кто занимается тем, что требует мир, и что востребовано, при этом раскрывая собственные таланты.
Состояние Потока — это инструмент для того, чтобы нащупать свое предназначение прямо здесь и сейчас. Практикуя Коллекцию Состояний можно расшифровывать секретный код состояния Потока, раскрыть ключевые таланты и превратить работу в свое предназначение.
Три шага практики «Коллекция Состояний»:
Возьмите листочек, планшет, вспомните и найдите в своем практическом опыте, те моменты, когда вы были или находились в состоянии потока.
Поймайте момент. Например, я провожу сеанс массажа, я вхожу в состояние медитации, сонастраиваюсь с человеком, сеанс проходит как танец — в полном единении. Это был не просто сеанс массажа, и человек не просто расслабился, а мы вместе расслабились, наполнились и, совместно перезагрузились.
И в итоге — снято напряжение в мыслях, эмоциях и в теле. Мы совместно создали состояние наполненности жизненной силой и энергией, состояние сотворчества — проводника и человека, устремленного к единству с самим собой.
Дайте этому состоянию имя. Вспомните состояние во время Потока и назовите его. Это запишется на вашу подкорку, и вы, таким образом, создадите созидающую программу своему подсознанию.
Например, мои состояния высшей эффективности — «единое дыхание или дыхание жизни», «мы с тобой одной крови», «мастер-оратор» (написание статей, постов и т.д.), «творчество светлой, вкусной еды» и т.д.
Задайте вопрос: Какие Ваши способности и таланты скрываются за этим состоянием? Какая Ваша сила в этом проявляется? Похвалите себя за те способности и таланты, которые проявились у вас в этих состояниях. Мы обычно говорим: ну да, получилось, так сошлись звезды, повезло, вселенная помогла. Это все верно, но в этом есть и ваша заслуга.
Важно составить список способностей, которые проявились в состоянии потока. Вы увидите, что ваши таланты повторяются в разных ситуациях и помогают достичь лучших результатов.
80% развития человека происходит за счет развития его сильных сторон.
Мой опыт позволяет мне сказать, что в cостояние Потока получается входить, практикуя лучшие человеческие качества. И не просто в нужных ситуациях, а всегда в жизни.
Татьяна Лобанова
По материалам сайта Yogajournal.ru
