«Ваши убеждения становятся вашими мыслями,
Ваши мысли становятся вашими словами,
Ваши слова становятся вашими действиями,
Ваши действия становятся вашими привычками,
Ваши привычки становятся вашими ценностями,
Ваши ценности становятся вашей судьбой», ―
Махатма Ганди.
Существует немало привычек, которые отравляют вашу духовную сущность. Начните избавляться от них уже сегодня, и завтрашний день станет более счастливым. И совсем другие привычки станут вашими ценностями, а значит и судьбой.
Итак, перестаньте:
1. Утверждать, что у вас нет проблем. Чем дольше вы их игнорируете, тем большими они становятся.
2. Думать, что ваша жизнь и счастье зависят от других людей.
3. Полагать, что вы не делаете ошибок. Примите их. Учитесь на них. Растите вместе с ними. Они делают нас теми, кто мы есть.
4. Говорить себе, что не получится что-то сделать, пока не попробовали.
5. Пренебрегать вещами, которые действительно важны для вас.
6. Ставить потребности других превыше своих. Заботьтесь о себе. Любите себя. Станьте своим лучшим другом.
7. Быть похожим на кого-то. Наоборот, создайте лучшую версию себя.
8. Ждать времени, когда выйдете на пенсию, женитесь, получите повышение, чтобы быть счастливым. Учитесь искусству быть счастливым каждый день.
9. Проводить время с людьми, которые угнетают вас.
10. Ставить свою самооценку в зависимость от мнения других. Только вы решаете, какой ей быть.
11. Работать на реализацию чужой мечты. У вас должны быть свои цели, что намного важнее.
12. Завидовать другим. Одно из двух: либо вы достигаете желаемого сами, либо довольствуетесь жизнью, которая есть.
13. Верить, что вы не можете измениться. Можете.
14. Избегать комплиментов и замечать только критические замечания. Постарайтесь найти разумный баланс в этом.
15. Постоянно думать о том, чего вы не хотите. Вместо этого думайте о том, чего на самом деле хотите.
16. Бояться ошибок, выполняя работу.
17. Сравнивать себя с другими людьми. Вы — это не они! Вы — это вы!
18. Тратить энергию на беспокойство о вещах, которые не можете изменить.
19. Полагать, что мнение других людей более важно, чем ваше.
20. Думать, что у вас нет времени на вещи, которые любите. Вы можете найти время для всего, что действительно важно.
21. Приберегать радость для особых случаев.
22. «Съедать» себя за каждую ошибку и несовершенство. Вы всего-навсего человек.
23. Выбирать путь наименьшего сопротивления. Если это не соответствует вашим целям и ценностям — это не ваш путь.
24. Обвинять других во всех ваших неудачах и несчастьях.
25. Отказываться от мечты из-за страха потерпеть неудачу.
26. Ждать подходящих обстоятельств для изменений. Будьте хозяином своей жизни.
27. Проводить время не с теми, кого любите, а с теми, кого всего лишь терпите.
28. Тратить энергию на сожаления об ошибках, которые уже не исправить.
29. Считать постыдным извинения. Признайте, что сожалеете. В обратном случае, вы не почувствуете облегчения и не сможете двигаться вперед.
30. Пытаться переделать себя, близких и коллег.
31. Чувствовать вину, когда отдыхаете и посвящаете время себе.
32. Постоянно что-то делать исключительно, чтобы быть занятым.
33. Суетиться. Научитесь наслаждаться жизнью.
34. Говорить «да», когда хотите сказать «нет».
35. Усложнять жизнь.
«Человек, который не может поделится привычкой с другими, должен отказаться от нее», —
Стивен Кинг.
Если какие-либо из этих привычек вызывают у вас чувство стыда или делают вас несчастными, избавьтесь от них. Вы сразу же почувствуете облегчение.
