Оптимисты стараются жить на полную катушку и заряжают позитивом окружающих. Даже походка у них особая. Они не могут идти спокойно, ведь энергия буквально бьёт из них ключом.
Оптимисты излучают уверенность в себе и, как правило, добиваются большого успеха в жизни. Кроме того, у них гораздо меньше проблем со здоровьем, чем у пессимистов. В частности, они менее предрасположены к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. По статистике, оптимисты в целом живут дольше, чем пессимисты. У «солнечных» людей есть несколько общих особенностей характера. Что это за особенности? Давайте посмотрим.
Особенность №1: Психологическая устойчивость
Эта особенность характера проявляется в особо сложные периоды жизни. Именно в такие моменты оптимисты собирают всю свою волю и силу в кулак. Они способны контролировать свои эмоции, что позволяет им быстрее найти наиболее эффективные решения той или иной проблемы.
Я изменил свое восприятие проблем. Каждая проблема для меня – это возможность попробовать что-то новое.
Это ведь так и есть. Какой бы сложной ни была ситуация, она может нам помочь стать лучше, чем мы были прежде. Преодолев трудности, мы становимся сильнее и храбрее.
Особенность №2: Способность принять и смириться
Мы нацелены на достижения. Надеемся и продолжаем двигаться вперед. Но, к сожалению, нам не всегда удается достичь успеха в том или ином деле. Может получиться так, что как бы мы ни старались, все идет совсем не по нашему плану. Естественно, это порождает разочарование. Именно здесь на выручку приходит способность принять и смириться с ситуацией. (К слову, принятие – это один из основных принципов Ислама, Буддизма и Христианства).
Такая способность поможет вам четко увидеть ошибки и вынести из ситуации определенный урок. Вы будете воспринимать ситуацию адекватно, ничего не преувеличивая и не драматизируя. К чему мы ведем? Вам не нужно чересчур корить себя за совершенные ошибки. Простите себя. Продолжайте идти вперед, используя оставшиеся у вас возможности.
Особенность №3: Способность выражать благодарность
Мы часто слышим фразу: «Мы все должны уметь проявлять благодарность за то, что у нас есть в жизни».
Все мы очень заняты. Часто у нас не остается времени на то, чтобы насладиться мелочами и поблагодарить за них. У нас есть крыша над головой и работа. Мы здоровы и у нас на столе каждый день есть еда. Это все и есть те вещи, за которые мы должны быть благодарны.
Способность быть благодарным – это своего рода искусство, которое нужно осваивать. Это навык, который требует ежедневной практики. Благодарить нужно уметь не только тогда, когда в жизни у вас все отлично. Благодарность нужно уметь выражать всегда, чтобы не происходило в вашей жизни.
Особенность №4: способность контролировать свои мысли
Оптимисты прекрасно знают о том, что способность контролировать свои мысли – это ключ к успеху. Наш мозг является поистине совершенным творением. Ни один даже самый мощный компьютер в мире не может превзойти человеческий мозг по своим способностям и мощности. Несмотря на это, наш мозг легко поддается внушению. Следовательно, он может начать продуцировать совсем не те мысли, которые приносят пользу. Однако навык мыслить осознанно можно развить в себе. Для этого есть различные способы, включая медитацию, молитву и рефлексию. Овладев искусством мыслить осознанно, мы сделаем шаг вперед на пути к лучшей жизни.
Особенность №5: Открытость и честность
На самом деле, здесь речь идет не только о том, чтобы всегда говорить правду. Эта особенность позитивных людей подразумевает прямолинейность, открытость, честность и, вместе с тем, верность своим моральным принципам. Склонность к неправде или полуправде вовсе не заложена в нас с рождения. Просто со временем к нам приходит понимание о том, что приврать иногда вполне уместно. Мы начинаем обманывать и недоговаривать, когда хотим добиться благосклонности или произвести впечатление. Со временем безобидная ложь превращается в огромный клубок лжи.
Любой наш поступок (даже самый, казалось бы, незначительный) имеет последствия и для нашей жизни, и для жизни окружающих людей. Правда – вот то, что всегда имеет первостепенное значение. Если вы будете открыты и честны с окружающими (а также верны своим моральным принципам), это поспособствует вашему процветанию. Можно сказать, что честность и открытость — одна из главных особенностей оптимистов. Это два взаимосвязанных качества также, как ложь и негативное мышление.
В заключение хочется напомнить, что мы не должны быть слишком строги по отношению к самим себе. Мы все люди. Мы все совершаем ошибки. Главное – учиться на своих промахах и постоянно работать над собой. Используйте потенциал позитивного мышления для того, чтобы становиться лучше.
