Каждое утро, ещё до того, как выбраться из постели, произносите вслух эти фразы с чувством уверенности и спокойствия. Это даст правильный заряд и поможет вам не сбиться с курса в минуту сомнения.
1. Я выбираю быть счастливым. Вне зависимости от обстоятельств, окружения и ситуаций, быть счастливым — это выбор. Причём выбор, который нужно совершать постоянно. А из состояния счастья все ваши поступки и решения будут вести только к новым радостям.
2. В моём сердце бьётся сила, сотворившая мир. Такая аффирмация не даст вам усомниться в своих способностях. Вы можете справиться со всем, что приходит в вашу жизнь. Даже если для этого необходимо кого-то попросить о помощи.
3. Я уважаю себя. Такой настрой поможет вам не поддаваться манипуляциям и не брать на себя лишнего. Вы — то, с чем вы соглашаетесь. Будьте верны своим ценностям и ставьте свои здоровье и спокойствие в приоритет.
4. Все мои решения — самые правильные для меня. Примите эту фразу за аксиому, если вы привыкли сомневаться в своём выборе. Сделали что-то — отпустите это. Все всегда поступают правильно. Такое отношение помогает не только проще относиться к себе, но и принимать выбор других людей.
5. Я готов(а) ко всему. Когда мы ставим перед собой какие-то цели, самое главное препятствие на пути — страх. Эта фраза не только поможет вам чувствовать себя храбрее, но и не даст отступить в момент, когда от вас понадобятся решительные действия.
6. Я открываюсь новым возможностям. Эта позиция притянет в вашу жизнь всё, что необходимо для реализации вашей мечты. Повторяйте эту фразу про себя или вслух в течение дня, расправляя плечи и открывая грудной центр.
