Как обычный день превратить в праздник, изменив свое отношение к происходящему?
В Трансерфинге мы часто говорим о том, чтобы каждый день превращать в праздник. Вадим Зеланд пишет об этом так: «Нужно поддерживать в себе огонек праздника, лелеять это ощущение». Но многие сомневаются, возможно ли это в повседневной жизни.
• «Какой праздник, у меня сегодня столько дел, на работе три проекта горят, а команда сидит сложа руки!» – возмутится менеджер.
• «Мне не до праздника, у меня старший тройку получил за контрольную, а младший зеркало в спальне разбил» – устало вздохнет мать двоих детей.
• «Я устала от одиночества, серых будней, дождей, выплат по кредиту и скучной работы, где я возьму праздничное настроение?» – возразит девушка.
На самом деле так мыслят миллионы людей, которым Система внушила: праздники бывают только по праздникам, а в остальное время – занимайся рутинными делами и не жалуйся! Довольствуйся тем, что имеешь!
«Заснувшие» в рутине люди так и живут, точнее, не живут, а отбывают срок, по словам Вадима Зеланда. Каждый их день похож на другой: однотипные задачи на работе, одни и те же лица коллег, привычные маршруты, серые стены, постоянный гнет обязательств и забот, мелкие ссоры и бытовые проблемы, скромные развлечения, которые не восстанавливают силы, а лишь еще больше опустошают…
Но ведь есть и другие люди. Их жизнь похожа на красочный карнавал. Эти счастливчики относятся к работе, как к увлекательной игре, у них постоянно происходит что-то интересное, они испытывают радостные переживания от любой, казалось бы, мелочи, и все время находятся на энергетическом и душевном подъеме. Словно бы скользят по волне удачи. И даже в те моменты, когда они падают с доски и бьются головой об воду, они не отчаиваются, а лишь спокойно выныривают, весело протирают глаза и снова запрыгивают на доску, снова ловят свою волну.
«Таких – считанные единицы, все же остальные стали узниками матрицы, рядовыми элементами системы. Уникальные и всемогущие дети Бога, сами не осознавая того, отказались от своего права свободного выбора, позволили маятникам превратить свою жизнь в бессознательное сновидение. Поэтому теперь система решает за них, что им хотеть, как жить и к чему стремиться» (Вадим Зеланд, «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»).
Как же уловить это ощущение праздника в рутине серых будней?
КАК ОБЫЧНЫЙ ДЕНЬ ПРЕВРАТИТЬ В ПРАЗДНИК?
Проще всего это сделать через смену своего отношения к происходящему. Это сделать очень легко и одновременно очень сложно. Легко тем, кто уже изменил образ мышления и приобрел привычку осознанно выбирать свое отношение, эмоции и состояние. Сложно тем, кто еще не до конца «проснулся» и кто привык «как устрица реагировать на внешние раздражители».
Начните тренировку уже с сегодняшнего дня. Посмотрите: что вам кажется скучным, сложным, неприятным? Например, вы проснулись рано утром, за окном дождь, и на улицу совсем не хочется. Предложите себе купить новый зонт, яркий и красочный, или поехать на работу на такси, или зайти вечером в уютную кофейню и провести там полчаса с книжкой и с горячим какао. Помогите себе, придумайте повод для радости, побалуйте себя.
Другой пример: у вас на работе очень много «горящих» задач, вы напряжены и чувствуете раздражение вперемешку с тревогой. Измените свое отношение. Представьте, что вы находитесь в игре «на выживание», примите вызов! Смело «набрасывайтесь» на задачи и «разделывайтесь» с ними. Даже если все не успеете, напомните себе о том, что это – лишь маленькая часть жизни, через год вы и не вспомните об этом сложном дне. И обязательно наградите себя потом за «прохождение уровня». Как в играх – сколько уровней прошли, столько игровых «звездочек» получили. Эти «звездочки» вы потом сможете обменять на что-то приятное для себя, то, что вы обычно себе не позволяете.
Постепенно, если вы будете тренироваться, ощущение праздника войдет в привычку. Вы будете находить для праздника любой повод, и праздновать жизнь по-разному: сегодня провели приятный вечер с близким человеком, завтра покатались на самокате, послезавтра покормили белок в парке, почитали книжку, побаловали себя любимым лакомством в кафе, сходили в бассейн…
Ощущение праздника формируется из мелочей. Включите любимую музыку утром, пока собираетесь на работу. Возьмите с собой интересную книжку, чтобы почитать в обед. Купите себе свежих фруктов. Подарите себе букет цветов и поставьте его рядом с собой. Наденьте новое нарядное платье или костюм – просто так, без повода.
«Когда ощущение праздника станет привычкой, тогда вы постоянно будете находиться на гребне волны удачи» (Вадим Зеланд, «Практический курс Трансерфинга за 78 дней»).
