Забота о себе — это не ванна с пеной и не пирожные

Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется. Нередко это означает делать пренеприятнейшие вещи — потеть на тренировке, или сказать токсичному другу, что вы больше не хотите с …

Read More

Любите себя настолько, чтобы быть родителем самому себе

Чтобы наша жизнь была как можно более полной, нам необходимо быть не только дисциплинированными, но и людьми, которые умеют сострадать сами себе, считает лайф-коуч Дебра Смауз. В отношении фраз вроде: …

Read More

А есть ли вы у себя?

Часто людям бывает грустно и скучно в одиночестве. А когда их спрашивают, что у них есть в жизни, они начинают перечислять дела, близких людей, планы, достижения, движимое и недвижимое имущество. …

Read More

Трансерфинг реальности подтверждает: полюбите себя – полюбят и вас

Сколько бы мы не говорили о любви к себе, о принятии себя, все наши слова и действия происходят с оговоркой: «Да, но…». Сегодня я люблю себя и нравлюсь себе, а …

Read More

5 вещей, которые случаются, когда Вы находитесь в объятиях одиночества

Пусть одиночество Вас не пугает, не бойтесь полюбить его. «Вчера вечером я нарядилась, прихорошилась и отправилась в ресторан на свидание «вслепую». Я прождала очень долго, но он так и не …

Read More

Любовь к себе начинается со слов – мне можно

Любовь к себе начинается со слов — мне можно. Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве. Мне можно быть красивой по-своему. Мне не обязательно следовать стандартам красоты из …

Read More

Почему так трудно научиться ценить себя

«Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете свою любовь и симпатию» — Будда Вы много раз слышали и сами говорили себе, что заслуживаете лучшего, достойны любви, процветания, благополучия, …

Read More

Сделайте это своей мантрой: «Я счастлива, я любима, я сильна»

Я не знаю, что происходит в вашей жизни в данный момент, через что вы проходите. Может быть, вы проснулись сегодня утром и на вас сражу же свалились плохие вести. Может …

Read More

Как полюбить свое тело: 9 аффирмаций

Хотите сделать свою тренировку более эффективной, радостной и вдохновляющей? Добавьте к ней позитивную аффирмацию. Казалось бы, все мы знаем про аффирмации — однако существует несколько правил для их использования. Аффирмации …

Read More