7 ежедневных привычек, которые помогут сохранить мозг здоровым – советы нейробиолога

Все хотят быть счастливыми, здоровыми и умными. Многие верят, что для этого достаточно иметь здоровое тело. Но доктор Дэниэл Амен считает, что здоровое тело – это, конечно, прекрасно, но главным …

Read More

10 странных упражнений для мозга, которые помогут поумнеть

Нейробика — психологические упражнения, напоминающие кросс-фитнес для мозга. Делая их по утрам, через некоторое время вы почувствуете, что ваш мозг работает лучше. Систематическое выполнение этих упражнений стимулирует развитие новых нервных …

Read More

«Привет, меня зовут Альцгеймер!»: Татьяна Черниговская о мозге и слабоумии

Наш мозг уникален и обращаться с ним следует уважительно. А это означает, скажем, читать сложную литературу, слушать сложную музыку, смотреть сложные фильмы. Люди должны работать головой, это спасает мозг, считает …

Read More

Татьяна Черниговская: «Не играйте с мозгом, это опасно»

Нейронная сеть строится каждую секунду, поэтому нельзя читать плохие тексты, нельзя слушать плохую музыку, нельзя есть плохую еду… Татьяна Черниговская — доктор биологии и филологии, профессор СПбГУ. Одна из умнейших …

Read More

Память страха: опасные воспоминания разрушают ДНК клеток мозга

И этот процесс с возрастом может влиять на когнитивное здоровье. Мозгу требуется выполнить ряд потенциально опасных действий, чтобы запомнить опыт страха: нейроны и другие клетки мозга вскрывают свою ДНК во …

Read More