«Если вы застряли в тюрьме стыда, помните, что ключ к свободе у вас в руках»

Профессор Гарварда Артур Брукс советует сделать три шага, чтобы перестать заботиться о мнении других людей. Один мой друг как-то сказал мне по-настоящему мудрые слова: «Если я не приглашаю кого попало …

Read More

Чем меньше мусора у нас в голове, тем лучше будет наша жизнь

«Ваше реальное, внутреннее “Я” всегда чистое, очень чистое. Оно понимающее. Оно обладает терпением. Оно будет ждать всегда, в то время как ваше “эго” повсюду носится, пытаясь понять жизнь». – Стюарт …

Read More

Аутвайен – голландское искусство очищения разума

В трудные времена стресс может взять верх над нами. Он оказывает странное влияние на наш организм, вызывая головные боли, усталость, беспокойство и проблемы с пищеварением. Стресс может влиять на тело, …

Read More

1 вопрос, который способен совершить переворот в мышлении и изменить жизнь к лучшему

Недавно я общалась по телефону со своей старой подругой, связь с которой оборвалась почти десять лет. Она переживает сложный период в своей жизни, который включает продажу дома и занятие нелюбимым …

Read More

3 уровня мышления, которые умные люди используют, чтобы превзойти других

Эйнштейн однажды сказал: «Проблему нельзя решить, находясь на том же уровне мышления, на котором она возникла в первую очередь». Процесс мышления включает в себя несколько уровней, но лишь немногие люди …

Read More

8 беспокойных мыслей, которые не дают нам быть счастливыми

В Буддизме есть учение, которое описывает 8 разных мирских желаний, что приводят нас к бесконечному круговороту страданий и препятствуют достижению постоянного счастья. Это учение будет полезно для всех, кто хочет …

Read More

Проверьте себя: вы зависите от негативной информации или задаете свою реальность?

Задумайтесь: легко ли вас выбить из колеи? Представьте себе такую ситуацию: вот вы проснулись утром в прекрасном расположении духа. Выполнили зарядку или телесно-энергетическую практику, сделали технику «Стакан воды» или запустили …

Read More

Не произносите эти 5 фраз, если хотите чтобы жизнь вас радовала!

Часто в постоянных неудачах мы задаем вопрос: «Почему Вселенная меня не слышит?». На самом деле она очень хорошо нас слышит, особенно внимательно прислушивается к нашим словам и старается выполнить все …

Read More

Как мысли влияют на ваше здоровье. 4 способа устранить поток ментального негатива

«Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово»,-Луиза Хей Как точно в этих …

Read More