40 цитат, которые помогут привести мысли в порядок

Быть умиротворенным – это не значит находиться в месте, где нет шума, проблем и напряженной работы. Это значит находиться в гуще всего этого и при этом оставаться спокойным сердцем. Вы …

Read More

Чем меньше мусора у нас в голове, тем лучше будет наша жизнь

«Ваше реальное, внутреннее “Я” всегда чистое, очень чистое. Оно понимающее. Оно обладает терпением. Оно будет ждать всегда, в то время как ваше “эго” повсюду носится, пытаясь понять жизнь». – Стюарт …

Read More

Как перестать зацикливаться на негативе: быстрое и эффективное упражнение

Даже когда мы думаем, что ничего не делаем, наш разум порождает мысли. Многие исследования доказали вред «мысленной жвачки». Предлагаем несложное упражнение, которое поможет остановить поток «смыслового шума». Руминация — «пережевывание» …

Read More

Скажите негативным мыслям «стоп!»

Друзья, вы, наверное, замечаете, что в течение дня вы то и дело «засыпаете» в своих мыслях. Часто это негативные мысли, особенно сейчас, когда мы получаем столько негативной информации. Вы вовлекаетесь …

Read More

7 признаков узкого мышления, а также как от него избавиться

Основательница Ness Labs Энн-Лаура Ле Канф дает советы, как справиться с закостенелостью взглядов. Считаете ли вы себя человеком широких взглядов? Большинство людей сказали бы да. Такой ответ, как ни парадоксально, …

Read More

8 ментальных сдвигов, которые помогут вам приблизиться к успеху

Мы часто думаем, что успех – это то, чего достигают. Мы можем обозначить успех как совокупность достигнутых целей и выполненных списков, тогда как на самом деле всё дело в том, …

Read More

24 мысли, от которых следует избавиться, чтобы стать счастливым

Ложные, ограничивающие свободу убеждения накрепко встроены в наше подсознание. Это различные установки, программы, сценарные матрицы, которые мешают жить полноценной жизнью, препятствуют в раскрытии внутреннего потенциала, тормозят достижение важных целей. В …

Read More

Мощные сдвиги в мышлении, призванные изменить вашу жизнь

Вы хотите жить продуктивной, счастливой и успешной жизнью, но ментальные препятствия продолжают вставать на вашем пути. Вы знаете, что нужно, чтобы стать успешным, но легче сказать, чем сделать. Вы готовы …

Read More

10 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей

Негативное мышление – это очень серьезная проблема, которая значительно снижает качество жизни. Судите сами: повышенная склонность к депрессии и тревожности, прокрастинация, неумение достигать целей, проблемы в социальных взаимодействиях – все …

Read More