9 способов успокоиться, когда вы вновь начинаете себя накручивать
На первый взгляд нам всем кажется, что нет ничего плохого в том, что думать много. Думать в принципе очень хорошо, не так ли? На самом деле, если человек слишком много …
Read MoreПсихология
Все проблемы от гордости
Большинству людей кажется, что проблема непривлекательности возникает от недостатка положительных качеств и навыков. Но это – лишь симптомы проблемы. А зарождается она, когда начинаешь гордиться своим «качеством», ставишь на себя …
Read More
Когда вы слишком много отдаете, финал один — банкротство
Слышали когда-нибудь как говорят «Лучше отдавать, чем брать»? Я уверена, что этот на первый взгляд позитивный культурный концепт лежит в основе того, что многим из нас так сложно позволить себе …
Read More
Рецепты борьбы с депрессией от известных исторических личностей
Как справлялись с депрессией Линкольн, Цветаева, Геббельс, Кафка и Фрейд? Каждый двадцатый человек на планете подвержен депрессивным состояниям и смену времен года ощущает особенно остро. Как не лишиться душевного равновесия …
Read More
5 признаков патологического лгуна
Патологические лгуны невероятно искусны в обмане. Они могут следить за своими запутанными историями и делать это так непринуждённо, что это будет почти незаметно. Это может быть привычка или просто неуверенность …
Read More
3 токсичные модели поведения, которые разрушают вашу ментальную энергию
То, что мы видим в жизни – как мы относимся к себе, к своей жизни и окружающим людям – напрямую зависит от того, как и что мы думаем. И немного …
Read More
Пирамида Дилтса: почему вы имеете то, что имеете
Признайтесь, Вы иногда задаётесь вопросом «Почему я живу так, как живу?» или «Почему я имею то, что имею?» Если да — сегодня я хочу поделиться с Вами ответом на этот …
Read More
10 опасных отношений, которых избегают даже психологически сильные люди
Любые отношения, которые приносят боль и разочарование, являются огромным опытом на пути к счастью. И когда вы избавляете себя от неправильных отношений, вы на самом деле остаетесь в выигрыше. Умение …
Read More
Как твои «раздражает» всем и все про тебя рассказывают
«Гляжусь в тебя, как в зеркало, до головокружения»… Приемник в машине, как будто подслушав наш сегодняшний разговор со студентами, этой точной метафорой его резюмировал. А разговор пару часов назад состоялся …
Read More
11 токсичных фраз, которых не должно быть в нашем внутреннем диалоге
Поддерживать здоровый внутренний диалог – это единственный способ быть в мире с собой и со всем, что нас окружает. Внутренний диалог помогает нам связать воедино все, что происходит вокруг нас, …
Read More