Простые японские максимы, которые принесут вам счастье

В этом запутанном, хаотичном мире счастье иногда кажется недостижимой целью. И всё же, как бы мы ни сокрушались о проблемах нашего времени, удовлетворённость всегда в пределах нашей досягаемости. В мудрых …

Read More

Удовольствие на контрасте: зачем люди добровольно выбирают страдания

Писатель и философ Алан Уоттс однажды поставил мысленный эксперимент. Предположим, вы можете видеть любой желаемый сон каждую ночь и сколько угодно лет. Скорее всего, вы начнете с поиска развлечений и …

Read More

10 вещей, о которых стоит прекратить беспокоиться, чтобы стать счастливее

Пришло время, наконец, покончить с беспокойством, которое «съедает» нас и наше счастье. Вы все правильно поняли. Иногда мы взваливаем на свои плечи чуть ли не весь наш мир со всеми …

Read More

8 вещей, которые мешают счастью

Мы все ищем счастья. И чаще всего мы пытаемся найти радость и удовлетворение от материальных вещей, хотя психологи уже давно твердят, что счастье зависит от нашего внутреннего состояния — мыслей, …

Read More

Широко закрытые глаза: 5 техник счастливой жизни

Тал Бен-Шахару очень повезло: он долгое время вел в Гарварде курс о том, как стать счастливым. Курс имел оглушительный успех. Ежегодно на него записывалось около тысячи студентов. Недавно вышла новая …

Read More

5 вещей, которые делают нас счастливыми

Нейробиологи сегодня открывают для мира то, что буддисты практикуют уже на протяжении многих веков. В частности, речь идет о нашем ощущении счастья, которое зависит именно от того, что происходит внутри …

Read More

6 простых приемов, которые наполнят жизнь счастьем

Наслаждайся жизнью по-максимуму, цени такие небольшие радости, как чашка кофе, выпитая в кругу друзей, или прогулка по парку. Чтобы насладиться полнотой жизни и ощущать счастье, нужно обращать больше внимания на …

Read More