Понизить самооценку может множество факторов. К счастью, существует также немало техник, помогающих повысить уверенность в себе и напомнить нам о нашей значимости. Эти упражнения одинаково полезны для каждого человека, даже …
Read More
Одна из самых больших ошибок, которые я совершила за эти годы, самый большой источник беспокойства и страха, толчок к моим самоуничижительным мыслям — я связывала свою личность и то, кто …
Read More
Череда неудач на работе или в личной жизни может выбить нас из колеи, заставить сомневаться в себе. В такие моменты легко поддаться настроению и впасть в уныние. Вернуть веру в …
Read More
Подсмотрела в сети удивительное. Настолько удивительное, что это вытащило меня из хандры. Прочитала список того, что «дешевит» женщин… Зацепилась, конечно, первым делом за своё – «волосы неестественных цветов». Потом за …
Read More
Уверенность — краеугольный камень лидерства. Но не только его: она глобально помогает двигаться вперед и верить в себя даже в те периоды, когда ничего не получается. И не важно к …
Read More
Самооценка – штука уникальная. Она действительно умеет творить чудеса. Причём, в одну и другую сторону. Чем ниже себя оценивает человек, тем хуже у него всё и получается. И наоборот: если …
Read More
Как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие. Заниженная самооценка – синдром, который может привести к серьезным проблемам как в карьере, так и в личной жизни. Перфекционизм …
Read More
Когда мы были маленькими, никто не учил нас, как заботиться о своем эмоциональном благополучии. Если нам повезло, и в детстве и юности семья создала вокруг нас благоприятную среду, наполненную любовью …
Read More
Для каждого человека очень важен уровень его самооценки, ведь процесс личностных достижений начинается внутри нас. Таким образом, то, как мы делаем оценку себе, мы проецируем в мир окружающий нас. Какой …
Read More