Писатель и философ Алан Уоттс однажды поставил мысленный эксперимент. Предположим, вы можете видеть любой желаемый сон каждую ночь и сколько угодно лет. Скорее всего, вы начнете с поиска развлечений и …
Read More
Почему же не у всех сбываются желания и мечты? Этому мешают четыре препятствия. 1. Первое состоит в том, что человеку с раннего детства внушают, что то, чего он в жизни …
Read More
Пришло время, наконец, покончить с беспокойством, которое «съедает» нас и наше счастье. Вы все правильно поняли. Иногда мы взваливаем на свои плечи чуть ли не весь наш мир со всеми …
Read More
Мы все ищем счастья. И чаще всего мы пытаемся найти радость и удовлетворение от материальных вещей, хотя психологи уже давно твердят, что счастье зависит от нашего внутреннего состояния — мыслей, …
Read More
Тал Бен-Шахару очень повезло: он долгое время вел в Гарварде курс о том, как стать счастливым. Курс имел оглушительный успех. Ежегодно на него записывалось около тысячи студентов. Недавно вышла новая …
Read More
Нейробиологи сегодня открывают для мира то, что буддисты практикуют уже на протяжении многих веков. В частности, речь идет о нашем ощущении счастья, которое зависит именно от того, что происходит внутри …
Read More
Наслаждайся жизнью по-максимуму, цени такие небольшие радости, как чашка кофе, выпитая в кругу друзей, или прогулка по парку. Чтобы насладиться полнотой жизни и ощущать счастье, нужно обращать больше внимания на …
Read More
Если в вашей жизни много стресса и тревожности, не стоит отмахиваться или убегать от них – позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, не осуждая себя и не ощущая необходимости …
Read More
Большинство из нас хочет быть счастливыми, но на пути к этой мечте, увы, совершает одни и те же ошибки. Да и жизнь порой вносит в наши планы свои коррективы: с …
Read More
Многое из того, что мы делаем, чего хотим или чем обладаем, не стоит ни нашего времени, ни наших усилий. И если от этого отказаться, можно наконец стать счастливее. О чем …
Read More