Когда тебе исполняется тридцать пять с плюсом, все друзья и знакомые начинают деликатно так успокаивать, дескать, с годами выдержка увеличивается, и, как хорошему спиртному напитку, это значительно добавляет качества и …
Read More
Нейробиологи, нейрофизиологи, нейролингвисты, нейропсихологи — среди этих ученых есть те, кто не только изучает мозг, но и пишет об этом книги. Мы собрали для вас самые лучшие. Каждая из этих …
Read More
Многие думают, что верный путь к счастью — говорить «да» всему хорошему. Возможно, так оно и есть, но это лишь одна сторона медали. Слишком часто мы говорим «да» тому, от …
Read More
Недавно я общалась по телефону со своей старой подругой, связь с которой оборвалась почти десять лет. Она переживает сложный период в своей жизни, который включает продажу дома и занятие нелюбимым …
Read More
Как научиться просыпаться в моменте посреди рутинных дел? Как найти время на работу с вашим намерением, если вы очень занятой человек? Как ускорить реализацию намерения? Предлагаем вам простую практику, которая …
Read More
«Однажды ко мне на консультацию пришла изможденная женщина. Она плюхнулась на кресло и почти сразу потоком полились слезы. — Почему мне никто не сказал, что будет так? — через рыдания …
Read More
Мы все хотим, чтобы нас любили и принимали. Даже когда мы говорим, что нам всё равно, мы, несомненно, радуемся, когда получаем похвалу или одобрение. Но порой мы становимся зависимыми от …
Read More
Профессор Медицинской школы Университета Дж. Вашингтона Маркус Рейчел установил, что наш мозг работает в трех базовых режимах. Все три режима важны для нас, но один из них является наиболее ценным. …
Read More
В психологически здоровой семье обсуждают свои задачи, цели, проблемы, решения. Говорят именно об этом. В психологически больной семье обсуждают чужие проблемы. Других людей обсуждают, сладострастно смакуя подробности чужой жизни. И …
Read More
Знаете, почему надо быть благодарным даже за крошку, которую вам дали в виде помощи? Даже за небольшую, крошечную услугу надо быть благодарным, не говоря уже о серьёзной помощи в трудной …
Read More