Гигиена для мозга: 5 способов поддерживать интеллект в форме

Ученые рассказывают о простых приемах, которые помогут укреплять силу вашего мозга, вырабатывать новые клетки и сохранить бодрый и острый взгляд на мир. Благодаря достижениям медицины люди стали жить дольше. Поэтому …

Read More

5 фраз, которые нельзя говорить человеку, когда он расстроен

Вы хотите искренне поддержать расстроенного друга, а вместо благодарности он на вас обижается. Знакомая ситуация? Что же не так? Почему искренние слова поддержки часто не приносят облегчения? А порой, наоборот, …

Read More

10 идей Робина Шармы, меняющих жизнь к лучшему

Книги Робина Шармы занимают достойное место в библиотеках топ-менеджеров международных компаний, политических лидеров, выдающихся спортсменов и знаменитостей мирового масштаба. Такая популярность абсолютно оправдана, поскольку автор в своих произведениях дает реальные …

Read More

20 способов изменить жизнь прямо сейчас

Как известно, любой путь начинается с первого шага, и даже если дорога кажется бесконечной, без этого главного телодвижения ее не одолеть. Почему бы не отправиться в путешествие прямо сейчас? Вот …

Read More

8 серьёзных поводов улитизироваться, чтобы спасти себя от усталости, грусти, одиночества и лишних переживаний

Я тот человек, который изобретает слова. Казалось бы, их и так очень много, а всё равно иногда наступает мгновение, когда откуда-то берётся именно нужное и такое, что максимально объёмно подходит …

Read More

Четыре причины, по которым мир отвечает по-разному на один и тот же вопрос

Почему на один и тот же вопрос я получаю разные ответы? Причём из одного и того же источника? Вот мысленный вопрос человек задаёт. И знаки приходят! Только сначала знаки говорят …

Read More

5 правил подготовки и внедрения новой привычки

Сколько раз вы обещали себе начать что-то хорошее с очередного понедельника, следующего месяца или даже нового года? Сколько раз это заканчивалось провалом или откладывалось до следующего нового понедельника? Почему одни …

Read More

12 привычек, которые лишают вас сил

Постоянно чувствуете себя уставшими, даже если полноценно отдыхаете и много спите? Возможно, пора пересмотреть повседневные привычки. Представьте себе, что весь ваш запас энергии содержится в чаше, на дне которой образовалась …

Read More