Большая разница: «Быть виноватым» и «чувствовать себя виноватым»

Чувство вины – не признак высокой духовности, а признак незрелости человека! Разобраться с тем, что это такое – чувство вины – совсем не просто. Одни считают его социально полезным и …

Read More

3 быстрых и эффективных метода решения проблем

Жизнь некоторых людей напоминает собой лабиринт: они перемещаются по нему наугад и никуда не приходят. Они не знают, приближаются ли к своим целям. Они упираются в тупики, но снова выбирают …

Read More

Простая практика, которая поможет избавиться от тревожных мыслей

«Измени свои мысли – и ты изменишь мир». ~ Норман Винсент Пил Все мы сталкиваемся с такими периодами в жизни, когда кто-то говорит или делает то, что оскорбляет нас. После …

Read More

Найдите в себе смелость жить так, как хочется: 15 аффирмаций

Быть собой, открыться другим людям, решиться поменять свою жизнь — звучит заманчиво, но одновременно и пугающе. Многие из нас предпочитают жить осторожно и осмотрительно. Но без риска не бывает побед. …

Read More

«Не моя забота»: победить стресс, как учат древние греки

Задолго до классической психотерапии стоики сформулировали основные принципы душевной гармонии. Журналист Элиф Батуман рассказывает о том, как философия стоицизма помогла ей выйти из личного кризиса. Философ-стоик Эпиктет родился рабом примерно …

Read More

Как притянуть то, что ты хочешь или техника «Прекрасный сад»

Разум человека можно уподобить саду, который либо возделывают, либо позволяют ему зарасти. Но сад этот и возделанный и заброшенный должен и будет приносить плоды. Если не засеять его полезными семенами, …

Read More

Меняется человек-меняется его окружение

Существует наблюдение, что когда меняется человек, меняется его окружение. Оно меняется по двум направлениям: – Люди, с которыми у вас прочные связи, которым вы ценны, начинают перестраиваться в связи с …

Read More