Аффирмации на деньги и успех
Верите ли вы, что простое повторение аффирмаций полностью изменит вашу жизнь в лучшую сторону? Я точно не верю в это: хоть миллион раз скажи, что ты богат, но ничего не …
Read More 
Фраза, которая однажды заставила меня задуматься и окончательно полюбить себя
Всё приходит с опытом. И настоящая любовь к себе не исключение. Посвящаю всем людям, которые у себя не на первом месте. В своё время я была тем человеком, который мог …
Read More
5 практик от страха и тревожности
Доказано: чувство страха разрушительно влияет на наше физическое и ментальное здоровье. Разберемся, как в таких случаях приходить в норму и не доводить себя до панических состояний. Как стресс разрушает баланс …
Read More
ТОП-10 вопросов о косице намерения в техниках ТАФТИ
Техники Тафти работают очень мощно, но у многих практикующих все еще остается огромное количество вопросов. Большинство из них относятся к косице намерения: как ощутить косицу, как ее натренировать, что делать, …
Read More
Остановись, мгновенье: 4 совета для тренировки осознанности — попробуйте прямо сейчас
Вовсе необязательно идти в зал для йоги, ехать на природу или устраивать йога-ретрит, чтобы помедитировать. Вопреки расхожему убеждению, медитация — не только поза лотоса и ровное дыхание. В первую очередь …
Read More
Стив Джобс: 6 упражнений для тренировки мозга
Гениальный креативщик, гуру в мире IT-технологий, человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности. Она помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность. «Если вы сядете и …
Read More
Как научиться ставить себя на первое место?
В каждом офисе, группе друзей и семье есть миротворец — человек, который устраняет все разногласия и сглаживает любую конфронтацию. Предполагая, что роль миротворца — это действительно форма искусства — от …
Read More
6 причин, по которым вы должны пойти на второе свидание, даже если первое было не очень
Иногда постепенное зажигание искры более перспективно, чем мгновенные фейерверки! Как вы справляетесь с этими так себе свиданиями, когда вы не уверены, почувствовали ли вы искру и согласны ли вы на …
Read More
3 удивительных приема, которые помогут натренировать ваше терпение
Терпение — это больше, чем просто добродетель — это способность оставаться внимательным, спокойным и собранным в любых обстоятельствах. Это осознанный выбор держать под контролем свое мышление, и это кладезь силы, …
Read More
В погоне за счастьем: 3 мифа, в которые стоит перестать верить
3 ценных урока, которые вы должны усвоить, чтобы стать счастливым! Миф о счастье № 1: я не буду счастлив, пока не получу повышение или не получу работу своей «мечты». Вспомните …
Read More