Если не хватает сил, чтобы сделать важные дела, добиться результата, преодолеть препятствие, – даже прибраться или посуду помыть! – причин может быть много. Проблемы со здоровьем, скрытая болезнь, сильная усталость, …
Read More
Кто из нас не испытывал хотя бы раз в жизни чувства вины — перед родителем, партнером, другом, коллегой, соседом, даже перед самим собой? В целом в этом нет ничего плохого, …
Read More
Можно ли натренировать мозг так же, как мы тренируем мышцы? Что такое «ментальный фитнес» и как поддерживать разум в «хорошей форме»? И хотя мозг человека — не мышца, тренировки для …
Read More
Бодо Шефер — финансовый консультант номер один в Европе, писатель и бизнесмен. Он является непревзойденным практиком в области тайм-менеджмента и по управлению финансами, обладает неординарным мышлением, за что и получил …
Read More
Полюбить себя – это как? – частый вопрос, который слышно отовсюду. Жаль, что в школе не было такого предмета, как «Себялюбие». Это не про эгоизм, не про разделять и властвовать, …
Read More
Если вы решите быть счастливым, то мозг найдет то, что принесет чувство счастья, считает профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг. Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как …
Read More
На второй неделе января все три моих клиента, которых я веду на фрилансе, ушли от меня. Почти за одну ночь мой ежемесячный доход резко упал с $5 тысяч до нуля. …
Read More
В последнее время мне часто задают вопрос: как выйти из маятника, который поглощает энергию и ничего не дает взамен? Например, маятник новостей. Вы наверняка замечали: чем больше и чаще вы …
Read More
Возможно, что вам будет отпущено ещё не меньше 40 лет жизни. Но даже если это не так, главная мысль этой статьи всё равно будет для вас актуальной: С возрастом вы …
Read More
У меня есть странная привычка – я любитель бесед с самим собой. Как правило, это происходит, когда я остаюсь наедине, и особенно – если чувствую себя разочарованным или подавленным. Иногда …
Read More