Зависть, критика, неудачи, потери… Порой неприятности буквально преследуют нас. Как найти в себе силы продолжать делать то, что кажется нам важным?
В книге о творческом возрождении «Путь художника» писательница Джулия Кэмерон делится с нами своим опытом. Предлагаем вам несколько важных цитат.
1. УСПЕХ ИЛИ ПРОВАЛ НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Качество жизни всегда пропорционально способности радоваться. А способность радоваться — это дар внимания… Может, у других это не так, но меня именно боль научила быть внимательной. Именно тогда, когда будущее казалось слишком ужасающим, чтобы вглядываться в него, а прошлое — слишком мучительным, чтобы о нем вспоминать, я выработала способность быть внимательной к настоящему.
Только в протекающем мгновении я чувствовала себя в безопасности.
По отдельности каждый миг всегда был терпим. В каждый такой миг у всех все всегда хорошо. Вчера мог распасться брак. Завтра может сдохнуть кошка. Долгожданный звонок от любимого может так и не раздаться. Но в данное мгновение, именно сию секунду, все хорошо. Я вдыхаю и выдыхаю. Осознав это, я стала замечать красоту каждого мига…
Когда я думаю о бабушке, то вспоминаю, как она возилась в саду и одна ее маленькая загорелая грудь при этом время от времени выскальзывала из ситцевого платья, которое бабушка шила себе на лето. Я помню, как она показывала мне на трехгранные тополя в овраге у подножия крутого холма около дома — этого дома семья вот-вот должна была лишиться из-за долгов. «Их любят пони, потому что они дают тень, — сказала бабушка. — А мне они нравятся, потому что серебрятся, когда зеленые».
2. РОСТ — НЕРАВНОМЕРНОЕ ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЕД: ДВА ШАГА ВПЕРЕД, ОДИН НАЗАД
Не забывайте об этом и будьте очень добры к себе. Во вторник у вас с легкостью получается что-то неслыханное, а в среду, наоборот, дела идут хуже некуда. Это совершенно нормально. Рост и происходит рывками. Иногда вы будете просто сидеть сиднем, вынашивая какие-то планы. Не расстраивайтесь. Воспринимайте это как отдых.
3. ЗАВИСТЬ — ЭТО КАРТА. И У КАЖДОГО ИЗ НАС ОНА СВОЯ…
Меня, например, никогда не задевал успех женщин, которые пишут романы. Но у меня всегда был некий нездоровый интерес к удачам и провалам женщин, пишущих пьесы… Зависть таит в себе страх: что мы не способны добиться того, что нам хочется; что кто-то другой добивается того, что, кажется, по праву принадлежит нам, даже если мы слишком испуганы, чтобы попытаться до этого дотянуться.
По своей природе зависть очень ограниченная эмоция.
Она не признает изобилия и многообразия Вселенной. А как только мы делаем шаг в сторону мечты, становится очевидной истина: места во Вселенной хватит на всех. Но зависть заставляет нас смотреть на вещи как будто из тоннеля. Она суживает способность видеть предметы в перспективе. Лишает нас умения различать другие варианты. Зависть отнимает у нас желание действовать, в то время как действие и есть ключ к свободе.
4. БЫТЬ ТВОРЧЕСКИМ ЧЕЛОВЕКОМ — ЗНАЧИТ ПОСТИГАТЬ ТОНКОСТИ
Ценить необыкновенное. Позволять себе легкомыслие по отношению к принятым нормам. Задавать вопрос «почему?». Быть творческим человеком — значит осознавать удивительное. Оставить в комнате не подходящую по стилю мебель, если она нам нравится. Носить странное пальто, если оно делает нас счастливее. Перестать стараться быть кем-то, а не самим собой.
5. ОЧЕНЬ ВАЖНО ОТЛИЧАТЬ ПОЛЕЗНУЮ КРИТИКУ ОТ ВСЕЙ ПРОЧЕЙ…
Конкретная и точная критика по делу приносит автору только облегчение: «Ах да! Вот что здесь не так!» Полезная критика в конечном счете добавляет еще одно стеклышко нужной формы в мозаику нашего произведения.
От бесполезной критики, напротив, чувствуешь себя как побитый. Как правило, тон ее ядовито уничтожающий, содержание двусмысленное, упреки субъективные и неконкретные. Безответственная критика ничему не учит.
6. ПРОЩАЙТЕ СЕБЯ
Прощайте себя каждый раз, когда вас подвели нервы, недостаток времени или предприимчивости. Составьте список позитивных утверждений, который помог бы вам в будущем исправиться.
7. УСПЕШНАЯ ТВОРЧЕСКАЯ КАРЬЕРА ВСЕГДА СТРОИТСЯ НА УСПЕШНЫХ ТВОРЧЕСКИХ НЕУДАЧАХ
Уловка в том, чтобы выжить. И сделать это намного проще, зная, что в свое время с этим сталкивались даже великие.
8. ТВОРЧЕСТВО НАЧИНАЕТСЯ С ЗАГОТОВКИ СЕНА В СОЛНЕЧНЫЙ ДЕНЬ
С внимания к «здесь и сейчас» и наслаждения каждой минутой. С позволения себе приятных мелочей и перерывов… Помните, что это вы мелкая душонка и крохобор, а не Бог. Ожидайте от Бога все большей щедрости — и вы дадите Ему возможность оправдать ваши ожидания. По-настоящему мы бы хотели заниматься именно тем, что нам предназначено. И когда мы начинаем это делать, сразу находятся деньги, открываются нужные двери, мы чувствуем себя полезными, а работа кажется игрой.
По материалам сайта Psychologies.ru
