Если вы от чего-то отказываетесь или перестаете что-то делать, это вовсе не обязательно означает, что вы слабый человек. Все совсем наоборот. Это может означать, что у вас достаточно смелости для …
Read More
Доктор социологических наук Адам Сэнфорд ответил на вопрос о том, что именно мы понимаем, когда взрослеем. Причем взрослеем не в плане того, что достигаем определенного рамками общества возраста, с которого …
Read More
Так уж сложилось, что в современном обществе не принято выставлять напоказ свои эмоции, которые считаются «негативными». Их принято тщательно скрывать либо каким-то образом смягчать. Если уж быть совсем честными: притворяться, …
Read More
Вы устали и знаете, что тянете на себе тяжелую ношу, даже если внешне по вас этого не скажешь. Однако этот груз настолько же реален, как и невидим. Он давит, заставляет …
Read More
Нейробика — психологические упражнения, напоминающие кросс-фитнес для мозга. Делая их по утрам, через некоторое время вы почувствуете, что ваш мозг работает лучше. Систематическое выполнение этих упражнений стимулирует развитие новых нервных …
Read More
Предлагаем вашему вниманию два необычных романа с элементами психотерапии. Первый требует осмысления — его чтение лучше растянуть на несколько дней, а может и недель. Вы получите настоящее удовольствие от глубины …
Read More
Закон отражения — это один из 12 универсальных законов, который иногда еще называют законом притяжения, хотя в действительности это не одно и то же. Закон отражения говорит, что мы не …
Read More
Когда большинство из нас думают о вербальном насилии, мы представляем себе крики и вопли, но правда в том, что самое токсичное насилие – тихое и безмолвное. Когда моя мать злилась …
Read More
Я повзрослела… Я повзрослела, когда перестала молча выслушивать непрошеные советы. Как правило, непрошеные советы подаются под соусом «для твоего же блага», но не стоят и ломанного гроша, потому что это …
Read More
За последние 10 лет мне пришлось посетить множество собраний. А собрания порой могут быть тем еще испытанием. Прежде, чем вы это поймете, оно уже выходит из-под контроля. Начальники в полосатых …
Read More