Если счастье не сегодня, то когда?
Представьте себе, что ваша жизнь — это игра, в которой вы жонглируете в воздухе пятью мячами. Эти мячи — работа, семья, здоровье, друзья и душа — и все это не …
Read MoreЗдесь и сейчас
Жизнь может начаться совершенно в любое время…
Замечательное напоминание о том, что ключ к своей лучшей жизни сокрыт в каждом из нам. Главное – его вовремя подобрать и пробудить своего внутреннего ребенка… Мне было лет 17, а …
Read More
Быть, а не казаться, и перестать жить «как надо»
5 шагов к себе настоящей, живой и счастливой. Нас с детства учат быть то принцессами, то отличницами, родители видят в нас инженеров, учителей, врачей, и список этот можно продолжать бесконечно. …
Read More
Лучшее, что вы можете сделать с сегодняшним днём – это жить сейчас
Неопределённость не просто замедляет вас. На самом деле вы рискуете застрять на месте. В своей книге «О кратковременности жизни» Сенека писал: «Откладывание на потом – пустая трата времени: каждый день …
Read More
Просто важно это помнить
Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся что наши дети еще маленькие, и ждем что все станет лучше когда …
Read More
Потому что каждый из нас — это история
Я думала среда, но оказалось уже октябрь. Раньше думала, что жизнь должна быть всегда на максималках: вокзалы, аэропорты, новые города, новые люди каждый день и каждый день на разрыв аорты. …
Read More
«У тети Раи разбился сервиз…»
Очерк, который напомнит о том, что для нас действительно важно. Живите. Сегодня. У тети Раи разбился сервиз. Насовсем. Свадебный сервиз на двенадцать персон. До свидания, золотые каемочки и штампики Made …
Read More
Здесь и сейчас: 3 техники, которые изменят жизнь к лучшему
Прорабатывайте «я здесь и сейчас в настоящем», «я здесь и сейчас там, в прошлом», «я здесь и сейчас там, в будущем» и переключайтесь — уже через пару недель вы увидите, …
Read More
Учимся доверять жизни. Упражнение, которое поможет меньше тревожиться
Умение открываться жизни — безумно полезный навык. Он помогает принять то, что все в этом мире скорее «приходит через нас», чем «производится нами». Но как же это сделать: избавиться от …
Read More
Наблюдайте за своим вниманием в течение дня! Послание от Татьяны Самариной
Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами советом: наблюдайте за своим вниманием в течение дня! Установите слежку за вниманием, как говорит Тафти. Заведите такую привычку, и вы заметите, как реальность …
Read More