Вовсе необязательно идти в зал для йоги, ехать на природу или устраивать йога-ретрит, чтобы помедитировать. Вопреки расхожему убеждению, медитация — не только поза лотоса и ровное дыхание. В первую очередь …
Read More
Вероятно, каждая книга про личностный рост и счастье, которая вышла за последние 5 лет, содержит в себе такой совет: “нужно наполнить свою жизнь осознанностью”, “питайтесь осознанно”, “если занимаетесь чем-то, делайте …
Read More
Сейчас стало модным говорить об осознанности во всем: осознанное мышление, осознанное потребление, осознанные отношения. Все чаще и чаще мы слышим эти словосочетания, но далеко не все задумываются, что они на …
Read More
Информации сегодня предостаточно. Правильное применение информации (то есть мудрость и понимание) – в дефиците. Следующие навыки необходимы для быстрой фильтрации бесконечного потока вселенской информации, выборов и отвлекающих факторов, которых сейчас …
Read More
Состояние автопилота, многозадачность, мысли о прошлом и будущем — эти техники обеспечили наше выживание. Но из-за них мы чувствуем себя несчастными. Автор новинки «Быть собой» Руби Уэкс знает: нам всем …
Read More
Не устаем говорить, что осознанность — один из самых классных навыков, который нужно развивать абсолютно всем. Зачем? Чтобы сделать свою жизнь в разы лучше и ярче. Даже в самые непростые …
Read More
Развитие осознанности – это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой, сталкиваются с типичными проблемами на своем пути. Мы собрали наиболее частые минусы осознанности, …
Read More
Вначале духовного роста вы только учитесь применять законы вселенной в повседневной жизни. Со временем меняется мировоззрение, применение законов становится образом жизни, и их уже сложно отделить от себя. Из них …
Read More
Главное, чему учит её философия – жить качественно. В прошлой статье я упомянула такой образ жизни, как slow living, медленная жизнь. Хочу рассказать вам, что это такое, как я пришла …
Read More
Зачем к ней стремиться? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, кто он – Человек Осознанный и чем он отличается от Человека Разумного. Человек Разумный – тот, кто …
Read More