Какой цвет у вашей реальности? Практика “Энергетические шары”

Друзья, помните, как в фантастических фильмах сражаются маги и волшебники, запуская друг в друга сгустки энергии, своеобразные «энергетические шары»? Порой люди напоминают мне этих магов и волшебников, которые так же …

Read More

Практика благодарность — сильный метод, притягивающий приятные события в жизнь

Джо Витале — один из авторов нашумевшего фильма «Секрет», автор книг и тренингов по действию Закона Притяжения. Интересна его история: когда-то он был нищим и бездомным — теперь же он …

Read More

Икигай: 5 принципов счастья по-японски

Изучение концепций счастья в разных странах сегодня невероятно популярно. Вслед за датским хюгге и шведским лагом исследователи взялись за японскую философию благополучия икигай. Что это такое на самом деле? Икигай …

Read More

Как переключиться с логического на чувственное восприятие мира и наслаждаться каждым моментом?

Новый день, новые дела, и вот вы снова куда-то бежите… Вы давно не спрашиваете себя, куда и зачем – в голове уже есть готовые ответы на все вопросы: «Я должен… …

Read More

Как обрести гармонию: 6 японских ритуалов

Хотите очистить разум, снизить уровень стресса и обрести состояние покоя? Присмотритесь к традиционным ритуалам японской культуры, которая превыше всего ставит внутреннюю гармонию. Все эти японские ритуалы помогают прислушаться к себе, …

Read More

Три принципа стоицизма, которые помогут вам вести радостную жизнь

Многие отмахиваются от этих правил — и очень зря. Стоицизм — одна из самых непонятных для людей философских школ. Но стоики были среди самых рациональных и практичных людей своего времени, …

Read More

Практика «гашения» маятника

В своих обращениях я всегда напоминаю: вы и только вы являетесь автором своей жизни! Не перекладывайте ответственность на обстоятельства и людей вокруг, не сетуйте на трудности и неудачи, не миритесь …

Read More

Практика смотрителя «Мой персонаж»

Сегодня делимся одной интересной практикой, которая позволит вам осознать, где вы сейчас находитесь, и изменить свою жизнь, не изменяя при этом себе. Вы сможете отследить ваше текущее состояние в моменте …

Read More

Хюгге: 5 способов научиться наслаждаться жизнью

Хюгге (hygge) – датский термин, означающий чувство уюта и удовлетворенности, которое получают люди от наслаждения простыми вещами в жизни. Датчане считаются одними из самых счастливых людей на планете, и это …

Read More

Лагом: как эта шведская философия может помочь вам жить осмысленной жизнью

В мире, который развивается стремительными темпами, было бы прекрасно, если бы вы могли замедляться и наслаждаться жизнью без давления и стрессов и иметь больше времени на то, чем вам нравится …

Read More