Если вы никак не можете перестать вспоминать плохое, если вас мучают одни и те же сцены из прошлого, а психологи не помогают, книжки с советами не приносят пользы, если все-все …
Read More
Есть над чем задуматься современным и будущим родителям. Дочь опять наполучала пятёрок и заканчивает триместр отличницей, и ей это нравится, а мне совсем нет. Она об этом знает. «А что …
Read More
В условиях постоянной угрозы стресса, тревоги, депрессии все больше появляется приложений, призванных помочь справиться с подобными состояниями. Они рекламируются как способ самопомощи. Обещают уменьшить беспокойство, облегчить депрессию и помочь вам …
Read More
Замечательный психолог, цитаты которого мы подобрали сегодня известен всем, от мала до велика. Всерьез прочитав всего лишь выдержки из размышлений Александра Григорьевича Свияша можно действительно оценивать это занятие, как индивидуальный …
Read More
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — рано или поздно мозг начинает вскипать. Ему необходим отдых: для этого кому-то будет полезно погулять в тишине, кому-то — выплеснуть свои мысли …
Read More
Скажите, это было присуще только мне? Это постоянное, неосознанное и всегда напряженное ожидание… чего? Чего-то лучшего. И чувство неудовлетворенности текущей минутой. И надежда на то, что следующая будет краше, полнее, …
Read More
Жертвой газлайтинга может стать каждый. И дело не во фразах или приемах, которые влияют на подсознание, а в том контексте, который в них заключен, и в том эффекте, которого они …
Read More
Начните с этих 5 простых практик – и скоро стресс перестанет иметь над вами власть. Экхарт Толле, один из самых влиятельных духовных лидеров современного мира, утверждает: каждый человек носит в …
Read More
У всех, даже очень психологически здоровых людей иногда едет крыша. Особенно этому способствуют стрессовые ситуации, переутомление, употребление алкоголя и главное – недосып. Не у всех и не всегда под рукой …
Read More
О «зеркальных» принципах, а также о том, какие бывают зеркала отношений читайте в этой статье. В жизни в ответ на какое-то заявление мы слышим фразу: «Это я тебя зеркалю». Люди, …
Read More