7 правил эмоционального здоровья от Лиз Бурбо

7 правил эмоционального здоровья из книги канадского философа, психолога и автора многочисленных бестселлеров Лизы Бурбо, которые стоит знать каждому. Носите цветную одежду! Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как …

Read More

Эмоциональная интоксикация: 7 верных признаков

Необходимо уделять больше времени своему внутреннему миру и эмоциям. Когда мы испытываем эмоциональную интоксикацию, мы теряем способность управлять своими эмоциями, порой доводя их до крайностей. Мы начинаем неверно интерпретировать слова …

Read More

5 осознаний, которые помогут контролировать эмоции

Контролировать эмоции будет проще, если усвоить несколько простых истин и перестать возводить свои чувства в абсолют. Какую бы религию ты ни исповедовал, какое бы учение ни практиковал, база, с которой …

Read More

5 признаков того, что вы стали «эмоциональной прислугой»

Есть печальные признаки; они указывают на то, что вы превратились в эмоциональную прислугу. Вас не уважают и не ценят, хотя говорят обратное. Может быть, вы были слишком добры, позабыли о …

Read More

5 признаков того, что вы раб своих эмоций

«Наши эмоции являются рабами наших мыслей, а мы являемся рабами наших эмоций». Элизабет Гилберт Эмоции имеют огромную власть над нами. Они влияют на то, какие решения мы принимаем, что носим, …

Read More

20 источников боли в теле, которые говорят об определенном эмоциональном состоянии

Боль – это энергия. Во-вторых, боль – это нечто, возникающее в ответ на то, как мы воспринимаем происходящее вокруг. В-третьих, боль – это нечто, что мы ощущаем на физическом уровне. …

Read More

4 вещи, которые следует делать, если вы столкнулись с эмоциональным выгоранием или устали от жизни

Порой жизнь бывает невыносимой. Мы живём в обществе, которое прославляет занятость и считает нормой переутомление, подавленность и эмоциональное выгорание. Легко увязнуть в повседневных проблемах, связанных с личными и профессиональными обязанностями, …

Read More

Честность как показатель духовного роста

В последнее время у меня сложилось ощущение, что большинство людей не понимают ценности понятия «честность». Именно поэтому я решила написать эту статью. В обычной жизни оно не сильно приветствуется (считается …

Read More

5 привычек эмоционально стабильных людей

Эмоционально стабильных людей часто принято воспринимать, как холодных и апатичных. В действительности, эмоциональная сила заключается не в подавлении или отсутствии чувств, а в устойчивости к стрессовым факторам и эмоциям в …

Read More

Эмоциональный мусор или с чего начинается здоровье

Мусор – отходы человеческой деятельности. Легко подвергается процессам гниения, загрязняет почву, воду и т.д. Эмоциональный мусор Эмоциональный мусор – это негативные переживания, которые остаются у нас после деятельности или взаимодействия …

Read More