Как перестать поглощать эмоции других людей

Эмоции, такие как страх, гнев, разочарование и непостоянство – это энергия. И вы можете «улавливать» эти энергии других людей, сами того не осознавая. Если вы склонны к тому, чтобы впитывать …

Read More

Как противостоять эмоциональному насилию: разбираем 5 ситуаций

Эмоциональное насилие — это пренебрежение человеческим достоинством другого человека, ведь агрессор, по сути, показывает, что относится к жертве как к вещи. Как можно дать ему отпор словесно? Рассуждает психотерапевт. Зачастую …

Read More

4 эмоции, приближающие старость: их экспресс-диагностика по морщинам на вашем лице

Если я попрошу назвать все, что вы любите в жизни, то с какой попытки вы назовете СЕБЯ? Увы, часто не с первой. Верно? А ведь это чуть ли не главный …

Read More

3 признака того, что вы подавляете свои эмоции

Вот 3 признака того, что вы, возможно, подавляете свои эмоции! Эмоции — это сообщения из нашего внутреннего мира — маленькие пучки информации, которые позволяют нам ориентироваться в окружающем мире. Болезненные …

Read More

Эмоциональная зависимость — это расплата

Работая с любовной зависимостью, я наблюдаю некоторые закономерности. В какой-то момент отчётливо вырисовался портрет зависимой личности. Я сейчас не говорю о глубоких причинах, идущих из отношений в семье и вызывающих …

Read More

10 признаков вашего эмоционального взросления

Путь к эмоциональной зрелости тернист и нелёгок, ведь мы так часто сопротивляемся урокам жизни и поддаёмся соблазнам и слабостям. Кто-то остаётся инфантильной личностью до конца дней своих, а кто-то проходит …

Read More

Психологическая техника освобождения от тяжёлого негатива, копившегося годами

Негативные переживания, злость и обиды накапливаются и тяжелым грузом повисают на наших плечах. Эта несложная психологическая техника поможет вам избавиться от всего, что отравляет ваше существование и мешает жить. Друзья, …

Read More

8 признаков того, что вы умственно и эмоционально истощены, но не признаете этого

Вы способны справиться со всеми трудностями, которые готовит вам жизнь. Только для начала позаботьтесь немного о самом себе! Постоянная езда на этих сумасшедших американских горках, которые называются жизнью, бывает очень …

Read More

Медитации, которые развивают способность принимать эмоции и реагировать на них позитивно

Эмоции легко могут взять нас в плен. Гнев, покой, грусть, тревога или радость активизируют нервную систему и отвлекают внимание (то есть энергию) от других вопросов. Однако отказ принять то, что …

Read More

Честность как показатель духовного роста

В последнее время у меня сложилось ощущение, что большинство людей не понимают ценности понятия «честность». Именно поэтому я решила написать эту статью. В обычной жизни оно не сильно приветствуется (считается …

Read More