Многие из нас накануне Нового года задумываются о том, что в наступающем году было бы неплохо прийти в форму, избавиться от долгов, бросить курить, начать правильно питаться или чаще звонить …
Read More
Многие люди думают, что простить обидчика – это значит обязательно помириться с ним, признать его правоту и снова начать терпеть от него обиды. Но это совершенно неправильное понимание прощения. Простить …
Read More
В первую очередь хочу напомнить универсальный закон резонанса: что внутри — то и снаружи. Очень важно отслеживать свои мысли и помнить: куда идёт моё внимание — туда направлена моя энергия. …
Read More
Это рано или поздно происходит с каждым из нас. Мы больше узнаём о том, кем мы есть и как устроена жизнь, и тогда мы понимаем, что нам нужно меняться. Образ …
Read More
Работая с любовной зависимостью, я наблюдаю некоторые закономерности. В какой-то момент отчётливо вырисовался портрет зависимой личности. Я сейчас не говорю о глубоких причинах, идущих из отношений в семье и вызывающих …
Read More
Зачем я живу? Есть ли у меня цель? Большинство из нас не знают ответа. Даже окончив школу. Даже устроившись на работу. Даже зарабатывая деньги. Как понять, что делать со своей …
Read More
В жизни случается всякое. Но находясь в самой гуще событий, не стоит забывать о вещах, способных вам помочь пройти через разные невзгоды. Когда кажется, что хуже уже некуда, научитесь говорить …
Read More
Вскакиваете с кровати— и вас сразу захватывает бешеная круговерть повседневных дел? Замечаете, что день, который так начинается, часто и продолжается в том же духе? Чтобы день проходил более спокойно и …
Read More
Осознанность — это умение выстроить прочную связь с окружающим миром, своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. Основной компонент практики осознанности — медитация — признается действенным способом гармонизации жизни и преодоления стресса. …
Read More
Наш разум – это самое настоящее поле битвы. Он полон конфликтов и противоречий, которые буквально разрывают вас. При том, что доброй половины вещей, в которых вы так уверены и беспокоитесь, …
Read More