Если есть 3 “радостных вещи”, с вами все в порядке

Назовите три вещи, которые приносят вам радость. Положительные эмоции от обладания ими. Нет, это не про духовные ценности и не про отношения. И не про домашних любимцев – они не …

Read More

6 письменных практик, которые могут в корне изменить вашу жизнь

Я не знаю, что меня поражает больше – высокая эффективность самых простых письменных практик или их тотальная неоцененность. Вроде все знают, что свои идеи полезно записывать и сложные вопросы лучше …

Read More

10 упражнений, которые помогут повысить самооценку

Понизить самооценку может множество факторов. К счастью, существует также немало техник, помогающих повысить уверенность в себе и напомнить нам о нашей значимости. Эти упражнения одинаково полезны для каждого человека, даже …

Read More

Михаил Литвак: Ужиться с человеком — не значит терпеть

Если ты уживаешься за счет ущемления собственных интересов, то тогда ты не уживаешься с самим собой. А это самый тяжкий конфликт. Ужиться — это не значит терпеть от человека, с …

Read More

5 признаков того, что вам стоит больше доверять себе

Сильные люди всегда принимают собственные решения. Конечно, некоторые из этих решений могут привести к падению, но это их сознательный выбор, за который они готовы перенести все эти страдания. Если вы …

Read More

Почему мы, вероятно, уже выиграли в лотерее жизни

«Если вы сконцентрируете свое внимание на том, чего у вас нет, вы никогда не будете жить в достатке», — Опра Уинфри. Иногда ощущаю мгновенья, похожие на настоящее «блаженство». Прохладная волна …

Read More

Все ваши неприятности — ваш собственный выбор

Даже «правильные» вещи иногда можно произносить в такой форме и в такой тональности, что они добьют человека, оказавшегося в непростой ситуации, а вовсе не дадут ресурс. Потому что проблема может …

Read More