Когда речь идет о продуктивной, здоровой жизни, даже мелочи могут иметь большое значение. Вот 10 важных изменений, которые требуют минимальных усилий, но помогают воспитать в себе те хорошие привычки, которые …
Read More
В этой статье Андрей Курпатов отвечает на на вопросы как избавиться от депрессии и тревоги? Как правильно думать о своих проблемах? А также рассказывает о золотом правиле счастливой жизни. Иногда …
Read More
Есть печальные признаки; они указывают на то, что вы превратились в эмоциональную прислугу. Вас не уважают и не ценят, хотя говорят обратное. Может быть, вы были слишком добры, позабыли о …
Read More
Получать от жизни только хорошее – это так же реально, как и просто! Человек — это сложная духовная система. Прямо сейчас, пока вы читаете эти строки, более пятидесяти триллионов клеток …
Read More
Психологическая зрелость – важная составляющая при оценке состояния собственной психики. Зрелость способствует раскрытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном. Этот список будет …
Read More
Писатель и психолог Лео Бабаута рассказывает, как упорядочить свою жизнь по аналогии с домашней уборкой. Часто жизнь кажется нам беспорядочной, суматошной и невыносимой. Как в доме, перевернутом вверх дном, в …
Read More
Не прошедшая за ночь усталость прямо с утра, отгоняющая сон тревога вечером, раздражительность в течение дня – знакомо? Что может сделать каждый, кто хочет улучшить свое состояние? ДОМА Улыбнитесь Проснувшись, …
Read More
Нет человека, который бы не сталкивался с потерями, не переживал болезни или финансовые трудности. Если накатило уныние, скажите себе: «Я сильнее, чем я думаю. Я преодолевал трудности, сделаю это и …
Read More
Чёткое формулирование мыслей – залог успешного развития и самосовершенствования! Достижение целей – это цепочка из совершаемых нами действий. Но, чтобы начать воплощать мечты в реальность, необходимо отчётливо представить, чего мы …
Read More
Мы с одержимостью все время куда-то спешим на работе, в семье, в отношениях. «Мне бы успеть», «ночь продержаться и день простоять», «пережить бы этот сумасшедший декабрь»… Но когда декабрь проходит, …
Read More