Быть собой, открыться другим людям, решиться поменять свою жизнь — звучит заманчиво, но одновременно и пугающе. Многие из нас предпочитают жить осторожно и осмотрительно. Но без риска не бывает побед. …
Read More
Освободитесь от чувства вины, примите себя и почувствуйте свою силу. Эти 3 мантры дадут вам ощущение внутренней красоты и равновесия. Вы сможете раскрыть свой творческий потенциал, осознать своё благородство и …
Read More
Эти аффирмации помогут успокоить мысли и правильно завершить свой день! Их стоит читать вечером перед сном, чтобы забыть о всех тяжестях дня и не нести их с собою в предстоящий …
Read More
У всех нас бывают минуты неуверенности. Минуты, когда тот критикующий голос в голове говорит нам, что мы недостаточно хороши, умны, опытны – и так далее. Наш ум вполне может загнать …
Read More
Верите ли вы, что простое повторение аффирмаций полностью изменит вашу жизнь в лучшую сторону? Я точно не верю в это: хоть миллион раз скажи, что ты богат, но ничего не …
Read More
Повторяйте эти аффирмации — и ваше тело ответит вам крепким здоровьем! Маленькие дети любят каждый дюйм своего тела. Они не комплексуют, не стыдятся его, постоянно не сравнивают себя с другими. …
Read More
Если вы регулярно просыпаетесь в плохом настроении и подвержены негативному мышлению, то есть довольно конкретная техника, которая может перепрограммировать ваш мозг. Это аффирмации. Или позитивные установки. Или намерение, как хотите. …
Read More
Хотите сделать свою тренировку более эффективной, радостной и вдохновляющей? Добавьте к ней позитивную аффирмацию. Казалось бы, все мы знаем про аффирмации — однако существует несколько правил для их использования. Аффирмации …
Read More
Часто наши дни проходят в режиме невероятного стресса и расслабиться к вечеру просто невозможно. В итоге мы считаем овец до трёх часов ночи или смотрим сериалы. Но есть отличный способ …
Read More
Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего умственного благополучия перед сном, это просто отстраниться от мира, расслабиться и осознать, что неважно, насколько сегодня был сложный день, всегда …
Read More